Comunidad del YO SOY

Con mi hermana, Guadalupe García Carrera (speaker motivacional con cerca de 1M de followers en YT), generamos la Comunidad del YO SOY. Mi rol se centra en la creación y gestión de estrategias para el crecimiento y la consolidación de esta comunidad transformadora. Trabajo en colaboración directa con ella, liderando iniciativas clave como:  

- Diseño y lanzamiento de programas exclusivos, talleres y membresías que promueven el bienestar y la evolución personal.  
- Gestión de la plataforma digital, asegurando que cada herramienta y contenido refleje nuestra misión: acompañar a las personas en su camino hacia su mejor versión.  
- Coordinación del equipo y de experiencias únicas, como eventos en vivo, espacios de aprendizaje grupal y servicios personalizados.  

Mi compromiso es canalizar nuestra visión compartida para que cada miembro de la comunidad encuentre un espacio de conexión, crecimiento y sanación.

Cofundador de la Comunidad del YO SOY | Gestión Estratégica y Desarrollo de Proyectos

Universidad Provincial del Sudoeste

Profesor Titular de la Cátedra Ergonomía II en la licenciatura de Diseño Industrial

Profesor Ergonomía II

Carrefour Argentina

La misión del equipo de +100 profesionales que lideré era garantizar la salud y la seguridad de los colaboradores y clientes en las +600 tiendas de Carrefour Argentina. Año tras año, los KPIs de ausentismo y accidentabilidad fueron mejorando, para ser líderes en el retail.

Gerente de Salud y Seguridad de las Personas

Mi equipo, junto al de la Gerencia de Medicina Laboral, compartía la misión de la Gerencia de Salud y Seguridad de las Personas: Garantizar la salud y la integridad de quienes trabajan en Carrefour Argentina, fijando las pautas y los controles necesarios para lograr un entorno de trabajo saludable y seguro. Juntos hemos logrado en 5 años más de un 50% de reducción de la siniestralidad.

Gerente de Higiene, Seguridad y Medio Ambiente

• Secundaba al Gerente del área: 
- Coordinando el trabajo de mis 8 compañeros.
- Colaborando en el control del avance de obras de incendio
- Colaborando en la confección del presupuesto anual.
- Brindando apoyo a los responsables de HyS del interior.
• Realizaba capacitaciones para los diversos niveles de la organización. 
• Era responsable de la gestión de HyS de 20 tiendas:
- Supervisando a los Jefes/Responsables de Seguridad en las  
tareas atinentes a HyS.
- Atendiendo inspecciones junto a los responsables de las  
tiendas (Ministerio de Trabajo Pcia. Bs. As., Municipios, 
SRT, ACUMAR); también atendiendo las visitas de preventores 
de la ART y peritos judiciales.
- Auditaba los simulacros de evacuación (2 por año, por turno).
- Relevaba condiciones de HyS, elevo informes y gestiono 
soluciones a los puntos observados.
- Dictaba capacitaciones para los diversos niveles de la organización. 
- Elabora/corregía normas de trabajo seguro.
- Realizaba mediciones de ruido, iluminación, carga térmica.
- Investigaba accidentes.
- Probaba las instalaciones contra incendio.
- Actualizaba planos y planes de evacuación (Ley 1346 CABA).

Logros:
• 2014 - Fui elegido para ser Gerente del área.
• Coordiné la realización de videos de prevención:
- 2011 - Prevención de incendios, Uso de Matafuegos y Plan  
  de Evacuación. Visto por más de 9000 personas.
- 2010 - Riesgos Específicos para Repositores. Visto por más 
  de 4000 personas.
- 2010 - Riesgos Específicos para Personal de Frescos. Visto 
  por más de 3000 personas.
- 2009 - Riesgos Ergonómicos en línea de Cajas. Visto por 
  más de 5000 personas.
 
• Supervisé los temas de Higiene y Seguridad en obras en el paso de Norte a Carrefour, y por 
  aperturas: Río Gallegos II, Neuquén II, Banfield, Burzaco, Glew.

• En 2007 capacité a más de 250 Jefas/Supervisoras de Cajas 
  en prevención de riesgos ergonómicos, para que formaran a 
  más de 7000 personas. Dicté este curso de 8 hs. en más de 15 ciudades.

Jefe Regional de Higiene y Seguridad

Provincia ART

Roles y Responsabilidades:
•	Realizaba tareas administrativas para Provincia ART, con base en las oficinas de Carrefour:
-	Carga de accidentes en la plataforma web
-	Seguimiento de casos
-	Realización de estadísticas
-	Interacción con equipos médicos y personal de las tiendas.

Administrador de Casos

¡Hola! Soy Francisco García Carrera, esposo feliz y orgulloso padre de dos adolescentes que son mi mayor inspiración en todo lo que hago.  

Cuento con más de 17 años de experiencia en Carrefour Argentina, donde tuve el privilegio de liderar grandes equipos y diseñar estrategias innovadoras en el ámbito de la salud y la seguridad laboral. 

Durante mi gestión como Gerente de Salud y Seguridad de las Personas, lideré un equipo de más de 80 profesionales enfocados en crear entornos laborales saludables y seguros, logrando resultados destacados como una importante reducción del ausentismo y la accidentabilidad.  

Dos iniciativas de las que me siento profundamente orgulloso:
✅ Brigada COVID: Diseñamos un sistema 24/7 para acompañar a colaboradores y sus familias en un contexto desafiante, garantizando tanto el bienestar de las personas como la continuidad operativa.  
✅ Brigada Operaciones: Creamos un programa que permitió a más de 600 colaboradores en aislamiento mantenerse activos y conectados con la organización, asignándoles tareas online que fomentaron su propósito y bienestar.  

Recientemente, decidí expandir mi impacto más allá del ámbito corporativo, cofundando junto a mi hermana, Guadalupe García Carrera, la Comunidad del YO SOY. Este proyecto busca acompañar a las personas en su crecimiento personal y espiritual, brindando herramientas, talleres y recursos diseñados para transformar vidas.  

Mi misión sigue siendo clara: promover el bienestar integral de las personas, ya sea en entornos laborales o a través de espacios de desarrollo personal. Estoy convencido de que invertir en la salud y el crecimiento de las personas no solo mejora la calidad de vida, sino que impulsa el éxito y la sostenibilidad de cualquier proyecto.  

👨‍👧‍👦 En mi tiempo libre, disfruto de estar con mi familia, explorando nuevas ideas y proyectos que me permitan seguir creciendo y aportar valor a los demás.  

📬 Si estás buscando construir espacios más seguros, saludables y transformadores, ¡me encantaría conectar con vos y explorar cómo podemos trabajar juntos! 🚀

🔍 ¿Qué tan buena es tu capacidad de observación?
Hoy te traigo un desafío simple... O eso parece.

📷 Mirá la imagen.
 🧠 Calculá el resultado.
 ✍🏼 Comentá tu respuesta (¡sin editar después, eh!).

La mayoría responde rápido. Pocos responden bien.
¿Vos de qué lado estás?

#Observación #PensamientoCrítico

Francisco García Carrera

Ayudo a líderes HSE a reducir riesgos psicosociales y ergonómicos con enfoque práctico | Ex Gerente SySO Carrefour | Lic. HyS + Psicólogo + Ergónomo

Ayer asistí a la Jornada Nacional de Ergonomía por los 10 años de la Fundación Argentina de Ergonomía, y me resultó muy interesante cada una de las ponencias. 

Ante todo, mi agradecimiento a la genia de Myriam Perdiguero, quien me recordó que ayer se realizaba.

El Panel de Instituciones contó con representantes del MT de la Provincia de  Buenos Aires, el MT de Santa Fe, el Colegio de Profesionales de H&S de la Provincia de Buenos Aires, y el IRAM. Todos coincidieron en destacar el trabajo de FADE en el desarrollo de la normativa en ergonomía y la prevención de riesgos psicosociales.

Yamila Cruz, Constanza Catani Faravelli y Carlos Manuel Debaz, líderes de SHE en Mercado Libre, presentaron una visión integral de las herramientas tecnológicas que emplean para la prevención en una operación de más de 120.000 personas distribuidas en 10 países de LATAM.  

Por su parte, Sebastian Astorino, describió el proceso desarrollado en tiempo récord para priorizar los riesgos disergonómicos en los numerosos sites de la compañía, destacando su alcance y nivel de sistematización.

En las ponencias técnicas, diferentes empresas compartieron desarrollos relevantes: sillas que cumplen con todos los requisitos de la IRAM 3758; exoesqueletos; pisos para prevenir la fatiga; etc.  

Desde la SRT, Leonardo Pucheta, Subgerente de Innovación Tecnológica aplicada a la Prevención, expuso la flamante Resolución 48, que crea el Ecosistema Prevención 4.0.

Se trata de un marco normativo que habilita a empleadores, ART y proveedores a cumplir obligaciones del Sistema de Riesgos del Trabajo mediante tecnologías 4.0, siempre que cumplan requisitos técnicos, de seguridad de la información y trazabilidad.

Hubo también un panel sobre riesgos psicosociales, violencia de género e igualdad, integrado por los investigadores Marcelo Amable y Constanza Zelaschi, del GESAL (UdeAv); Agustina Bueti, de IGUALIA; Renzo Bertapelle, del MT de Santa Fe; coordinados por Claudio Grecco, especialista en adicciones. 

Se expuso evidencia epidemiológica actualizada, junto con el impacto de la salud mental en la productividad —estimado en pérdidas de 1 billón (mil veces mil millones) de dólares o 12.000 millones de días de trabajo— y la necesidad de marcos regulatorios más consistentes. 

También se analizaron los nuevos consumos problemáticos, incluida la ludopatía y la creciente dependencia del celular, factores que ya contribuyen a accidentes laborales e in itinere.

Ergonomía aplicada al diseño de herramientas.

Ayudo a líderes de HSE de empresas y consultoras a prevenir riesgos psicosociales y disergonómicos | Lic. en Higiene y Seguridad, Psicólogo y Ergónomo | Ex Gerente de Salud y Seguridad de Carrefour

¿Acertaste o la pifiaste?

A veces no es que no sepamos la respuesta.

Es que estamos tan cansados que no la podemos ver.

Así, literal.

Vivimos decidiendo todo el día: en el trabajo, con la familia, con clientes, con nuestro propio cuerpo.

Y muchas veces lo hacemos en piloto automático, convencidos de que “vemos las cosas como son”.

En realidad, no vemos las cosas como son, vemos las cosas como estamos.

Cuando estamos:
- Quemados 😵‍💫
- Con la cabeza en mil temas a la vez
- Durmiendo poco
- Bajo presión constante
nuestros sesgos cognitivos se agrandan.

Y ahí pasa de todo:
- Vemos sólo lo que confirma lo que ya pensábamos.
- Subestimamos riesgos porque “ya lo hicimos mil veces y salió bien”.
- Sobrestimamos nuestra experiencia como si fuera un escudo.
- Ignoramos datos que no encajan con la primera impresión que nos armamos en la cabeza.

El resultado es traicionero.

Tomamos decisiones “rápidas y seguras”, pero cada vez menos objetivas.

A veces el problema no es la información.
Ni el Excel.
Ni el equipo.

A veces el problema es que estamos agotados y sesgados… y ni siquiera nos damos cuenta.

Sabiendo que somos humanos, y por ende, erramos,
la idea es ser un poco más reflexivos.

Preguntas que ayudan:
- ¿Estoy decidiendo desde el cansancio?
- ¿Estoy cuestionando mis primeras conclusiones o las doy por hechas?
- ¿Estoy escuchando otras miradas o sólo buscando que me den la razón?

Felicitaciones a 

Santiago Rodeghiero
Franco Guillermo Sanna
Ericka Morga Castellanos
Walter Fava
José Miguel Castillo Fresno
Sebastian Auciello
Paolo Luciano López De Pomar
Sergio Valencia Krauss
Ramiro Fuente Derma
Nahuel Martín Arrigorría
Diana Marcela Roa Baquero
Fernando Suarez
Carolina Flores Lagos
Nicolás Adrián Weber
Patricia Huerta Sánchez
Cecilia Molina

Resultados

🎥 Hoy se estrena mi película... 🎬 
Soy uno de los 10190 socios productores de "La Muerte de un Comediante", la ópera prima de Diego Peretti. Te invito a verla!

Hoy: Necochea.
El viento salado en la cara, una tarde de playa a un paso… y yo, con un objetivo claro.

Vine a laburar.
Y a seguir afinando el oficio.

Cada estudio ergonómico es una puerta que se abre.
Una invitación a mirar de cerca cómo trabajamos, cómo nos movemos, cómo un detalle mínimo puede cambiarlo todo.
Pero hay más…

Después de decenas y decenas de relevamientos en puestos administrativos, técnicos, operativos e industriales, aprendí que no existen dos trabajos iguales.
Aunque a veces lo parezca.

🔹 OCRA, RULA, REBA, Snook & Ciriello: cuando el cuerpo habla, estas y otras metodologías te cuentan la historia.
🔹 Posturas, biomecánica, iluminación, microclima, pausas reales y organización del trabajo: todo deja huella.
🔹 Repetitividad, fuerza, vibración, desplazamientos, tareas de precisión… esos pequeños “ruidos” que, si no los ves, te pasan factura.
🔹 Entrevistas profundas y observación directa, como pide la SRT 886/15: ahí aparece lo que no figura en ningún manual.
🔹 Y sí: COPSOQ-ARG, para que sea completo. Porque el trabajo no solo se hace con el cuerpo. También con la mente.

Mi norte es simple: diagnósticos claros, accionables, sin vueltas.
Recomendaciones que realmente mejoren la salud, el desempeño y la eficiencia.
Nada de informes para cajonear.
Ahora viene lo mejor…

Este viaje a Necochea es otra chance de sumar valor, de detectar oportunidades escondidas y de acompañar a las organizaciones que quieren hacer las cosas bien.
De las que apuestan por un trabajo más humano, más seguro, más sostenible.

Nos vemos en la ruta.
Con ciencia, método…
y la convicción firme de que la ergonomía —cuando se hace en serio— transforma realidades.

Esto no es motivación. Es un factor de salud.
🎥 Mirá el video...

Un recolector de residuos de Brasil.
Impresionante!
Corre, baja del camión con energía, se coordina con sus compañeros.

Se nota algo claro: el trabajo tiene sentido para él.

Desde la ergonomía y los riesgos psicosociales, esto no es menor.
El sentido del trabajo, el compromiso y el vínculo con otros
protegen la salud mental.

Pero ojo:
la pasión no reemplaza un trabajo bien diseñado.

La garra existe.
El desafío es que el trabajo no la desgaste.

(Seguimos el viernes 👀)

🚫 No uses ChatGPT como psicólogo si necesitás tratamiento de verdad...

Hoy muchísimas personas dicen “me estoy cuidando” porque le cuentan sus problemas a su nuevo mejor amigo.

ChatGPT escucha.
Valida.
Te dice que respires, que tomes agua, que priorices el autocuidado.

Y sí, te sentís un poco mejor.
Más liviana, más liviano.
Menos en soledad.

Sirve.

Pero cuidado…

Sirve para descargar, no para transformar.

El chat acomoda tu discurso.
Un terapeuta cuestiona la lógica que te enferma.

Y ahí es donde empieza a doler.

Porque un buen profesional NO va a:
 • aplaudir que sigas en un trabajo que te destruye,
 • justificar horarios inhumanos,
 • romantizar que respondas mails a las 23:45,
 • dejar que te escondas en el “así es la empresa”.

En cambio, te va a mostrar tu parte:

Que el multitasking te rompe la cabeza.
Que ese perfeccionismo tapa tu miedo a poner límites.
Que eso que llamás “compromiso” deja tu bienestar en segundo plano.

La IA te acompaña.
La terapia te incomoda para que cambies.

Y sí, suele ser más cara, más lenta, más exigente.

Pero es la que sostiene un proceso, ve matices, detecta riesgos, trabaja con tu historia, tu cuerpo, tus vínculos.

No solo con las palabras que escribís en una pantalla.

La salud mental en el trabajo no mejora con stickers motivacionales.

Mejora cuando:
 • dejás de romantizar “darlo todo”,
 • aceptás que un ambiente tóxico no se arregla con resiliencia individual,
 • te animás a decir: “Así no quiero trabajar más”.

Si querés que alguien te diga que tu burnout es culpa del universo, hablá con un bot.

Si querés recuperar tu salud mental, buscá ayuda profesional… y preparate para cambiar cómo trabajás.

Porque chatGPT no se va a jugar de verdad por vos.

Un buen proceso terapéutico, sí.

Hoy trabajo nuevamente en Trelew... 

Gracias a mi carrera pude conocer más de 60 localidades de la Argentina (sin contar casi todo el AMBA). Y turistear por varias más!

Esta ciudad de más de 100.000 habitantes tiene entre sus atracciones el Museo Paleontológico Egidio Feruglio (MEF), con una colección científica de más de 1700 fósiles y el Patagotitan mayorum, el dinosaurio más grande del mundo. 

En lo laboral, el objetivo de hoy es simple:
mirar el trabajo real, conversar con quienes lo hacen todos los días, identificar riesgos ergonómicos y proponer mejoras concretas que reduzcan fatiga, molestias y errores… sin perder eficiencia.

#Ergonomía #SaludLaboral #Prevención

Hoy trabajo en Villalonga....


Es un pueblo de 6000 habitantes, en el sur de la Provincia de Buenos Aires.

Gracias a la Ergonomía, cada proyecto se convierte en una excusa hermosa para conocer nuevos lugares, historias y, sobre todo, gente que labura todos los días para que las cosas funcionen.

Mi foco hoy: observar tareas reales, escuchar a quienes hacen el trabajo, detectar riesgos y proponer mejoras simples y aplicables que cuiden la salud sin perder productividad.

Me gusta recordarlo: la ergonomía no es “comodidad”; es diseñar el trabajo para las personas, con criterio, evidencia y sentido común.

¿Qué lugar te hizo conocer tu trabajo últimamente?
#Ergonomía #SaludLaboral #Prevención

Mañana es el último día para dejar tu respuesta...

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Te desafío! No te alcanza verlo 3 veces para contar todo lo que está mal...

Planificar la semana no es ser más productivo.

Es ser más amable con tu cerebro.

En tiempo de balances y nuevos planes, te comparto algunos tips del gran Steven Covey.

Cuando no planificás, tu cabeza entra en modo supervivencia.

Decide en caliente.
Salta con cada notificación.
Vive con la sensación de “llego, pero llego raspando”.

Y ese cansancio no es “falta de disciplina”.

Es mala ergonomía cognitiva.

La ergonomía cognitiva busca algo simple.

Reducir carga mental inútil para que tu energía vaya a lo importante.

Y acá la planificación semanal hace magia.

¿Qué cambia cuando planificás la semana?
✔️ Tu cerebro deja de estar decidiendo todo el tiempo.
✔️ Baja la ansiedad de “no me puedo olvidar esto”.
✔️ Aparece una sensación real de control (sí, real).
✔️ Lo importante deja de pelearse a los codazos con lo urgente.

Steven Covey lo dijo sin vueltas.

Lo importante (aunque no sea urgente) es lo que sostiene el bienestar a largo plazo.

Planificar no es llenar una agenda.

Es comprarte espacio mental para…

Pensar mejor.
Dormir mejor.
Trabajar con foco.
Llegar al final del día con la cabeza menos quemada.

Y ojo con esto.

Una buena semana no se improvisa.

Se diseña con intención.

📌 Menos decisiones diarias.
📌 Más claridad.
📌 Menos ruido mental.
📌 Más bienestar de verdad.

Porque al final, el tiempo se administra…

pero la energía se cuida.

¿Planificás tu semana o dejás que la urgencia decida por vos?

#BienestarLaboral #GestiónDelTiempo #SaludMental

Priorizate en 2026

Si querés que tus líderes tengan un método infalible para liderar, llamalo a Marcelo Fernandez Sasso.

Hace unos meses vi una clase magistral de él sobre delegación que me voló la cabeza. 

Lo comparto porque saber aplicar la delegación efectiva es crucial para la salud mental de los líderes, el óptimo desempeño de los equipos, y la mejora del clima organizacional.

🚀 Transformo líderes atrapados en la urgencia del día a día en líderes estratégicos y efectivos │ Desarrollo liderazgo con visión, gestión y propósito para equipos alineados y negocios sostenibles

Cuando el equipo no responde, muchos líderes se frustran.

Pero en vez de preguntarse qué le pasa al equipo, valdría la pena hacerse otras preguntas:

👉 ¿Será que la persona no sabe cómo hacer lo que le pido?
👉 ¿Será que no entiende bien qué espero que logre?
👉 ¿Será que no está comprometida?

Y, sobre todo:
👉 ¿Estoy haciendo mi parte como líder para ayudarla a que funcione mejor?

Porque esperar resultados sin dar soporte es como exigir rendimiento sin entrenamiento.

Un equipo necesita más que objetivos.

Necesita líderes que estén presentes.
👀 Tiempo para explicar con claridad qué se espera.
👂 Tiempo para escuchar y dar feedback.
🛠️ Tiempo para desarrollar habilidades que permitan mejorar.

Eso no es “hacerle el trabajo”.
Es liderar de verdad.

💡 Cuando un equipo no funciona, a veces el mayor cambio empieza en vos.
🔹 ¿Querés que tu equipo funcione mejor sin que todo dependa de vos?

Podemos trabajar juntos para lograrlo.

Es de esas ideas que, de tan buenas, te hace pensar: ¿por qué no se hizo antes?

Fluent in engineering l send me your content for sharing​ l 670k followers I @item

Elevating cabin⁉️

Unobstructed front visibility by raising the cabin above the height of the load

✅ Driver's cab can be raised to any height up to 2.5 meters. 

✅ Giving the driver a better view of the load and their working environment, allowing them to transport goods more safely

✅ Travel speed is automatically decreased when the cab is raised.

by Linde Material Handling 
 
Via Andrej Morocz  

#forklift

Eduardo BANZATO Amir Sanatkar

Excelente propuesta! Masterclass el 10/12 para pulir tu inglés, integrando neurociencias y comunicación estratégica.

Business English Coach | I help professionals become confident English speakers, ready to shine in meetings, presentations and job interviews | Corporate training to sharpen communication skills 🚀

A comienzos del siglo XX, dos hombres dijeron lo mismo, pero solo uno dejó una marca imposible de olvidar. 😦

Y el motivo sigue siendo igual de relevante hoy, en cada reunión, presentación o entrevista de trabajo en inglés.

Si querés aplicar esa misma técnica no dejes de ver el video. 📽 Ahí tenés la historia completa y además, algunas frases profesionales en inglés que podés empezar a usar desde hoy mismo.

Y si querés aprender a combinar inglés, neurociencia y comunicación estratégica para hablar con verdadera presencia, te espero en NeuroPitch.

Te dejo toda la información está en el primer comentario. 👇

#profesoradeingles #presentaciones #reuniones #comunicacion #ingles

La pasión no debería exigir ser un héroe.
🕷️ El recolector Spiderman.

Mismo trabajador.
Mismo cuerpo.
Mismo esfuerzo físico.

El disfraz cambia.
La actitud no.

Los que trabajamos en prevención lo vemos todo el tiempo:
personas que “ponen el cuerpo”,
que sostienen con actitud lo que el sistema no siempre cuida.

La motivación ayuda.
El sentido protege.
Pero no eliminan la sobrecarga, las lesiones ni el desgaste.

La prevención no consiste en pedir héroes.
Consiste en diseñar trabajos que no los necesiten.

(El lunes, el cierre 🎄)

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