Renascut by Corina Chirileasa

Positive Intelligence (PQ) Coach offering 1 to 1 and group programs online.

PQ Coach™

NLP Trainer 

Mind - body - environment integrative approach to burnout prevention and recovery for women. Helping entrepreneur, freelancee and future founder women build theie businesses, burnout-free.

Burnout Recovery & Stress Management Coach

NLP Master Coach 

Cabinet Individual de Psihologie Chirileasa Ruxandra Corina / Psychology Private Practice

Psychological counseling for stress, emotional issues, life and work changes, relationship problems. Psychological evaluation and reports.

Licensed Clinical Psychologist

Integrative psychotherapy, blending techniques and tailoring the process for each person.

Psychotherapist in training

Unyte Health

The Safe and Sound Protocol (SSP), developed by Dr. Stephen Porges, is a non-invasive application of Polyvagal Theory designed to reduce stress and auditory sensitivity while enhancing social engagement and resilience.

The SSP is only available through a certified professional - I am happy to offer this powerful therapeutical tool.

Certified Safe and Sound Protocol (SSP) Provider

Romania-Insider.com

Co-Founder & Shareholder

Managing Partner

Editor In Chief

City Compass Group

Business Review

Journalist, Senior Journalist & Deputy Editor in Chief

Burnout-free careers and success for women – this is my mission.

As a psychologist, coach, and trainer, I help women build fulfilling careers without stress and burnout. I know how easy it is to get lost in work, push yourself too hard, and ignore the signs of exhaustion – and I also know how to break that cycle.

Through individual coaching, training, and support programs, I provide women with the tools to manage their energy, set healthy boundaries, and achieve success without sacrificing their well-being.

If you’re ready to thrive without burnout, let’s connect!

Se vorbeste public mai mult despre burnout in ultima vreme si asta e f bine. Deja suntem, in Romania, un pas mai aproape de punctul in care burnout-ul sa fie recunoscut oficial ca afectiune (sper sa se intample Legea Burnout in conditii bune pt angajati). 

Se vorbeste despre definirea burnout-lui de un minister sau altul - insa e deja definit de Organizatia Mondiala a Sanatatii din 2019. Nu e ideala formularea dar exista, si e suficient sa fie folosita, asa cum au facut-o si altii. 

Nu sunt multe tari in care burnout-ul e recunoscut (le numeri pe degete), insa in cele in care este, oamenii in burnout chiar primesc suport sa se refaca. Am clienti din aceste tari, si lucrez si cu oameni din tari in care nu exista acest suport, iar diferenta in procesul de recuperare se simte. Sa poti lua concediu pe termen lung si sa primesti veniturile din asigurarea de sanatate face o diferenta mare. 

Nu stiu cum va arata la noi aceasta recunoastere a burnout-ului, concret, detaliile vor conta, insa e un pas in directia buna si e bine ca ceva se misca. 

Sunt cativa ani buni de cand comunic public despre burnout, una din specializarile mele. L-am studiat, am adaptat si folosesc o interventie specifica pentru burnout, lucrez zilnic cu clienti in epuizare. Am fost eu insami in burnout si m-am recuperat. Am scris mult despre asta si pe social media. Am vorbit despre burnout si in podcastul Renascut (episoadele inca sunt disponibile). 

Recuperarea dureaza si e mare nevoie de multa sustinere. Sunt niste mecanisme complexe care ne predispun la si ne tin in epuizare, multe interne, multe de mediu (de lucru, personal). 

Refacerea e un proces care implica toate planurile - minte, corp, mediu - si care nu se intampla peste noapte. Nici in burnout nu intram de pe o zi pe alta, de altfel. E un proces personal si revenirea din epuizare cere atat o abordare personalizata cat și sa lucram sa prevenim recaderea. 

Asa ca orice resursa in plus ajuta. Pe langa sisteme care sa sustina - si sper sa le avem in curand -  e nevoie de noi, ca oameni, care sa sustinem pe cineva aflat in dificultate. 

Am vazut si cazuri in care, desi sistemul teoretic sustine, oamenii din sistem impiedica recuperarea unei persoane din burnout, preseaza intoarcerea la lucru inainte de a fi pregatit. Am vazut si opusul, cu multa sustinere. Diferenta e enorma, chiar are impact. 

E nevoie sa ne activam noi, ca oameni, ca suflete, sa ne ingrijim de aceia dintre noi care, temporar, nu sunt bine. Sa le oferim suport, sa-i ajutam sa primeasca sustinerea specializata de care au nevoie. 

E valabil si pt alte afectiuni de sanatate psihica, nu doar in burnout. 

Asa ca, si cu si fara legea burnout, companiile pot oferi inca de pe acum sustinere angajatilor epuizati. Pot ajuta la prevenirea burnout-ului in randul colegilor lor. Nu ne impiedica nimeni sa fim oameni si sa avem grija de oamenii importanti pt noi.

Corina Chirileasa

Burnout-free succes for women | Psychologist, Coach & Trainer | Integrative approach & online sessions

taplio

Corina Chirileasa's Linkedin Analytics

Corina Chirileasa

Performance ScoreCorina Chirileasa's LinkedIn Performance

Corina Chirileasa's Best Posts (last 30 days)

Ready to grow your LinkedIn presence?

taplio

.css-6ytdur{background-image:linear-gradient(284deg, rgba(39, 43, 72, 1) 0%, rgba(33, 47, 183, 1) 100%);color:transparent;-webkit-background-clip:text;background-clip:text;}Corina Chirileasa's Linkedin Analytics

Corina Chirileasa

Performance Score.css-goub6s{font-size:var(--chakra-fontSizes-md);font-weight:500;color:var(--chakra-colors-gray-600);display:block;margin-top:var(--chakra-space-1);}Corina Chirileasa's LinkedIn Performance

Corina Chirileasa's Best Posts .css-1emoo84{font-size:var(--chakra-fontSizes-md);font-weight:400;color:var(--chakra-colors-gray-600);}(last 30 days)

Ready to grow your LinkedIn presence?

Corina Chirileasa's Linkedin Analytics

Performance ScoreCorina Chirileasa's LinkedIn Performance

Corina Chirileasa's Best Posts (last 30 days)