I am a driven coach and keynote speaker specialized in topics concerning physical health, stress management and lifestyle. 


In 2020, I founded PEAK Coaching, a personal coaching business geared toward entrepreneurs and executives looking to balance their busy schedule with a healthy lifestyle. My approach with PEAK is highly personalized, accessible, and focused on establishing a long-term, attainable lifestyle. It works: we now train over 200 professionals with a team of 30 dedicated and highly skilled coaches across Flanders, and we were elected ‘KMO belofte van het jaar’ in 2022. Also in 2022, we built and launched the PEAK Coaching app to make booking and personalizing training sessions even easier. And we are far from done.

I am as passionate about good food and wine as I am about health. Contradictory? Not if you ask me. My approach to health is built around the concept of ‘bewuste bourgondiër’ (mindful epicureanism): living a healthy lifestyle should be balanced out by enjoying what you love, all in moderation. Uniting these interests, I enjoy bringing people together and connecting over entrepreneurship and personal and professional growth.

Seppe Baerdemacker

November een dipje, december een dipje… en dan op 24 uur “nieuw jaar, nieuw leven”.

Het weer is grauw, het licht is weg, we eten alles wat we tegenkomen…

en dan verwachten we dat we op 1 januari plots een betere versie van onszelf worden.

Alsof je je bedrijf eerst doelbewust laat crashen en pas daarna aan een oplossing begint.
Klinkt absurd, maar zo doen we het wel.

En eerlijk — ik snap het volledig.
Ik voel het zelf ook.

Die Sinterklaas-chocolade smaakt verdomd goed.
Een goed glas wijn wordt al eens een tweede, derde, vierde… (je kent het wel).
Een training overslaan lukt in december precies altijd nét iets makkelijker.
En met een kleine baby in huis zijn slapeloze nachten gewoon deel van het pakket.

Combineer dat met de eindejaarsrush, en je bent vertrokken.

Hoe uit zich dat…? ⬇️
Gemiddeld komen we 0,7 kilo bij in deze periode — en die kilo blijft meestal plakken.
89% van ondernemers voelt hun stress pieken richting het jaareinde.
64% slaapt slechter net wanneer de druk het hoogst is.
En meer dan de helft drinkt meer dan ze eigenlijk willen toegeven.

Een 360 graden ommezwaai op 1 januari want dan is het een nieuw jaar en minder druk? Goed mopje!

Dit helpt mij persoonlijk door december:
✅ Elke maand neem ik een ice bath. Het reset mijn stresssysteem en mijn immuunsysteem krijgt een extra boost
✅ Ik neem extra magnesium om ’s avonds tot rust te komen.
✅ Kracht/conditie training doe ik twee keer per week met één van onze coaches. Ondanks de korte nachten geeft dat mij verrassend genoeg net meer energie. 
✅ Lange familie wandelingen op zondag
✅ Intermittent fasting doe ik net iets langer om mijn lichaam wat meer herstel te geven na alle suikerinname

Mentorship werkt in business. Waarom zou dat anders zijn voor je gezondheid?
Daarom willen we je deze maand extra ondersteunen.

De hele maand december openen we onze health strategy sessies volledig gratis.

Gewoon 45 minuten om je december gewoontes in kaart te brengen en een eenvoudige strategie te bouwen die jou helpt om deze cyclus eindelijk te doorbreken. En ja, mogelijk gaan we in de toekomst een sales praatje doen, maar wat kan er erg zijn aan gezonder worden.

De link staat in de comments — Geniet van de feestdagen & zorg voor jezelf tijdens de feestdagen.

Ps. Als iemand een hack weet tegen slapeloze babynachten: stuur mij dat alsjeblieft. Die feature zit nog niet in mijn systeem. 😅

Seppe De Baerdemacker

We helpen drukbezette ondernemers mentaal en fysiek gezonder worden. Boek een coach waar en wanneer je wil via de PEAK Coaching app. 🚀

Deze visual toont de logo’s van bedrijven waar founders, leiders en team members de voorbije maanden bewust voor hun gezondheid kozen via PEAK Coaching. Altijd zalig om dit te delen.

Wat ze bijna allemaal gemeen hebben? Overvolle agenda’s, veel verantwoordelijkheden, en toch de keuze maken om gezondheid niet op de achtergrond te laten verdwijnen.

Wij helpen om beweging praktisch en haalbaar te maken. Met personal training die gewoon past in een druk leven, aan huis of op kantoor. In een paar clicks ingepland via de PEAK app: https://lnkd.in/eT8dFFRk

Dankjewel aan alle nieuwe PEAK members voor het vertrouwen! Sterk bezig 💪

Be a future leader 💥

(Welkom bij PEAK Frank Hamerlinck, Judy Favril, Pieter Balliere, Julie Kegels, Vincent Blommaert, Wouter Vullers, Lieven Dujardin, Eline Lostrie, Steff Lievens, Peter Isaac, Felix Zwaenepoel, Ethel De Blieck, Matthias De Raeymaeker, Pieter-Jan Leenknecht, Alexander Van schandevyl, Stefanie Desmet, Jan van Britsom, Robbrecht Delrue, Filip Van Der Mauten, Wouter Callebaut, Ines Van Lautem en alle anderen 🚀 🔥 )

Amai, nog altijd aan nagenieten van VONK. Wat een topavond!🔥 De sfeer, het enthousiasme, de volle zaal vol ondernemers die elkaar naar een hoger niveau tillen..  We kijken hier al volop uit naar de volgende editie.

Wil je de volgende keer als eerste een seintje? Zet je alvast op de pre-registratielijst 👉 https://lnkd.in/eS7vvv3y. 

Nog eens dank aan iedereen die erbij was en meeschreef aan dit verhaal! 🙏 Aftermovie door legend Robin Vanden Berghe


Unikoo, ABN AMRO MeesPierson, PEAK Coaching, Gaston rooftop bar & restaurant Gent

Indie Group

Content Marketeer

PEAK Coaching

Marketeer

ION develop different

Junior Project Marketeer

Eliet

Zeggetmaar

Podcast Host

CM - Christelijke Mutualiteit

Studentenjob

Eindstage wellbeing- en vitaliteitsmanagement (Employee Happiness Advisor)

Delhaize Belgium

RENSON Ventilation - Sunprotection - Outdoor

Eindstage marketing

Brent Naessens

Er is 1 absolute non-negotiable op vlak van mijn gezondheid tijdens de donkerste maanden van het jaar: tijd buiten spenderen. 🤝

En toch ben ik er zeker van dat 80% daar niet toe komt. 

We rijden in het donker naar ons werk, spenderen op z'n minst 8u per dag onder artificieel blauwlicht en rijden naar huis in het donker. Eens thuis spoelen we de werkdag van ons af en ploffen we de zetel in voor nog eens twee uurtjes blauwlicht op een extra groot scherm deze keer.

Een lichaam dat noch daglicht heeft gezien, noch beweging heeft gekregen. En we geloven massaal dat ons fysiek en mentaal slecht voelen in de winter er nu eenmaal bijhoort. Nee. Het is een gedereguleerd zenuwstelsel. Een verzwakt immuunsysteem. Een ritme tegen de natuur in.

En ja, dit komt van een content marketeer met zo'n kantoorjob. Maar kleine keuzes hebben een giga-impact voor je gezondheid. 

Slechts een paar bewuste keuzes als een wandeling in het daglicht, korte bewegingen doorheen de dag en frisse lucht kunnen wonderen doen voor je energie, focus en veerkracht. 

Groei zit vaak in die oncomfortabele waarheden. 
Wat kies jij morgen?

Content die jouw klant overtuigt richting actie. Hey, ik ben de Contentman. 🤝

Wat als Toerisme Vlaanderen - VISITFLANDERS me zou vragen om 3 Content & UX quick-wins door te voeren op hun huidige website? Wel... ↓

✅ 𝟏. 𝐃𝐚𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐯𝐚𝐧𝐠 𝐢𝐤 ‘𝐖𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦 𝐢𝐧 𝐕𝐥𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧’ 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐥𝐨𝐟𝐭𝐞
In deze zin had je 'Vlaanderen' door het woord Antwerpen kunnen vervangen. Vertel me wat Vlaanderen typeert. Kort en bondig, in één zin. Geen plaatsnaam, wel identiteit: folklore, schuimige trappisten, koers, bourgondisch leven en het parfum van 'den boerebuiten'.

✅ 𝟐. 𝐕𝐨𝐨𝐫𝐚𝐥𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐦'𝐧 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐚𝐭 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧, 𝐭𝐨𝐨𝐧 𝐦𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐧 𝐕𝐥𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐢𝐤 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐳𝐢𝐣𝐧
Deze keer niet met woorden, maar visueel. Met de meest gekende landmarks op 'n rijtje. De plekken die je meteen herkent. Die je doen denken: daar moet ik zijn. Van het Belfort in Brugge, de Graslei in Gent tot de prachtige Westhoek.

𝟑. 𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐦𝐞 𝐤𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐡𝐨𝐞 𝐈𝐊 𝐕𝐥𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧
Onder die landmarks wil ik geen losse inspiratie, maar duidelijke keuzes. Wat past bij mij in Vlaanderen?

👉 Sport en actie
👉 Bourgondisch genieten
👉 Historie en erfgoed
👉 Kunst en design
👉 Natuur en rust

Dan: elke categorie met duidelijke clickthrough naar een dedicated landingspagina met de relevante hot spots binnen die categorie. Geen overload. Wel richting. 

En dit vraagt geen groot budget of drastisch redesign.
Alleen: betere contentkeuzes en menselijkere UX. Zo verkoop je geen bestemming, maar wek je wel een verlangen. 🤝

👉 Zin in 3 vlot toepasbare Content/UX quick wins voor je eigen homepage of landingspagina? 𝐑𝐞𝐚𝐠𝐞𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐭 ‘𝐒𝐂𝐀𝐍’ en ik stuur je een bericht op LinkedIn!

Black Friday? Helemaal niks creatiefs aan.
Gewoon kuddegedrag met korting als je 't mij vraagt.

Moet je komaf maken met resterende stock in je magazijn? Dan is Black Friday mogelijks nuttig. Maar wil je waarde bieden? Sla eens over.

Want korting is geen strategie. 
Het is een pleister.
 → Op slechte positionering
 → Op ruis in je aanbod
 → Op te weinig lef om anders te denken

En ja, het werkt. Voor eventjes.
Maar daarna?
→ Je klant wacht op de volgende korting
→ Je merk voelt 'minder waard'
→ Je wordt onzichtbaar buiten de 'promo-momenten'

Als jij gelooft in je aanbod, en je brengt die waarde sterk naar buiten voor je klant, dan hoeft je aanbod geen -30% sticker. Waarde zal altijd winnen van volume.

↘️ Laat de kudde lekker grazen terwijl jij bouwt aan een authentiek merk.

Omringd worden door mensen met talent is geen bedreiging, maar een noodzakelijke stimulans. 💡

Great job, Kobe Blondeel. 🤝

165km rondjes lopen rond ons kantoor.

Een machtige ervaring met de Indie Group collega's.

Merci Brent Naessens voor de aftermovie 🎉

taplio

The Battle

Seppe Baerdemacker

Brent Naessens

Followers

Posts

Engagements

Likes

Performance ScoreSeppe Baerdemacker's LinkedIn Performance

Performance ScoreBrent Naessens's LinkedIn Performance

Ready to grow your LinkedIn presence?

taplio

The Battle

Seppe Baerdemacker

Brent Naessens

Followers

Posts

Engagements

Likes

Performance Score.css-goub6s{font-size:var(--chakra-fontSizes-md);font-weight:500;color:var(--chakra-colors-gray-600);display:block;margin-top:var(--chakra-space-1);}Seppe Baerdemacker's LinkedIn Performance

Performance ScoreBrent Naessens's LinkedIn Performance

Ready to grow your LinkedIn presence?

Performance ScoreSeppe Baerdemacker's LinkedIn Performance