Sarra Saidi

Rhythmic Breath®

Profitez de sessions sur Zoom ou à Paris pour explorer le pouvoir du Breathwork.

Cours et consultations particuliers

Pour les Entreprises et les Agences d'Événementiel qui veulent créer des moments de cohésion.

Evénementiel Entreprise

Société Générale

Des processus optimisés et des activités rationalisées pour des gains d’efficacité.

Consultante en Organisation

Panorabanques

CA doublé grâce au développement de partenariats bancaires.

Business Manager

Crédit Agricole CIB

Inspection Générale | Adjointe au Chef de Mission

Missions d’audit sur la Banque d’Investissement et les salles de marché, principalement à l’international.

Inspection Générale

Advisory

Strategy & Business Development

Amundi

Credit Research
Banking sector
Emerging Markets

Financial Analyst

Chanel

Sales Assistant

Pendant 10 ans, j'ai travaillé dans les sphères de la finance et établi des stratégies d'entreprise.

Puis, j'ai voulu réaliser un rêve : 

Fonder ma méthode bien-être basée sur l’outil le plus naturel qui existe : votre respiration. 


Ce dont vous profitez  : 

- Des sessions où +2500 initiés ont déjà pu se défaire du brouillard mental, en ligne et à Paris

- Des événements pour promouvoir l'équilibre et la santé mentale et j’interviens en salles de sport et en Entreprise 

- Ma méthode Rhythmic Breath®️ qui englobe les techniques de pointe, et utilise les pouvoirs de la respiration pour réguler votre système nerveux, vos émotions, et augmenter votre confiance en vous.

- Mon livre "Respiration Rythmique", aux Éditions Eyrolles 

Vous êtes manager d'équipe ? 
Vous êtes une agence événementielle ?
Vous cherchez une intervention, une conférence ou une formation bien-être (anti-stress, gestion des émotions, méditation) ?

Voici mon mail pour toute collaboration : contact@sarrasaidi.com


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PS : j'adore la musique et je partage ma chaîne Spotify à la demande, elle comprend +25 playlists à écouter selon votre humeur :-)

Consultations individuelles

Me voilà Finisher d’un semi-marathon… que j’ai couru exclusivement en inspirant par le nez !
Et oui, je me suis pincée les lèvres pendant 2h30 : 

J’avais envie de mériter une médaille avec un défi personnel. 

Depuis 4 ans, j’explore les pouvoirs de la respiration, et au delà de donner des cours et des conférences, je suis la première à être transformée par mon travail. 

Alors, au lieu de courir après le chrono, j’ai choisi d’avancer dans la lenteur la plus extrême : 

❌ Interdiction d’inspirer par la bouche sur 21,0975km

Cela m’a obligée à adapter mon effort. 

- Allure constante du départ à l’arrivée 
- Ne jamais dépasser 8,5km / h
- Rester hyper focus 

J’ai l’impression d’avoir vécu les meilleures sensations de ma vie. Et les plus dures.

Sous mes yeux, j’ai vu la même scène trois fois :

des coureurs se ramasser au sol, trébuchant par inattention, les écouteurs dans les oreilles, inconscients de leur environnement et de leurs sensations. 

Dans la plupart des blessures, ce sont des gens qui vont trop vite, respirent trop fort, et se ruent à tout prix vers un chrono qu’ils montreront fièrement à leurs amis. 

C’est ça, la vérité qu’on n’ose pas dire :
Beaucoup préfèrent se blesser plutôt que de perdre la face.

Au lieu de : 
80 % d’obstination
20 % d’humilité

Testez :
80% d’humilité 
20% d’obstination 

Et voyez vous devenir la tortue qui bat les lièvres 🐢💪

PS : MERCI à la personne au km7 qui m’a envoyée de la force et que je n’ai pas reconnue ! 🫶

Cabinet • Conseil • Événementiel | Personal & Business Growth

No alternative text description for this image

Je viens de faire ce que 99 % n’oseront jamais faire (par peur d’être ridicules).

On m’a demandé de danser pour le shooting du prochain événement.

Il y a 3 ans, j’aurais refusé.
Je me serais trouvée nulle, moche et pitoyable. 

Aujourd’hui, je vous le montre.

Hier, quelqu’un m’a dit :
J’adore ton histoire.

Ce qu’elle ne sait pas, c’est que mon histoire a commencé par l’inverse :
Je passais mon temps à me retenir.

Comme beaucoup, je croyais qu’être professionnelle, c’était contrôler. 

Jusqu’au jour où j’ai compris une chose simple :

Plus vous êtes libres, plus vous êtes incarnés. 
Plus vous êtes vous, plus vous êtes puissants.

Et j’ai construit mon travail autour de ça :
Des espaces où les gens peuvent enfin se sentir… eux-mêmes.

Mon prochain événement wellness va dans ce sens.

Et je serai accompagnée par la meilleure DJ de LinkedIn : Mademoiselle Ely ✨🎧 

Vous allez l’adorer. 

PS : si vous êtes intéressés, lien de l’événement en 1er commentaire. 

PS2 : des Entreprises commencent à s’y intéresser et à nous envoyer des cadeaux 🫶

Vous allez être gâtés mais je ne peux pas vous en dire plus pour l’instant. 🫣

——-
Dites le moi franchement, et vous ? 
Auriez vous osé ? 👀

Dans les 3 premières minutes, je sais si une entreprise prend soin de ses gens.
Le corps ne ment pas. Ni l’ambiance.

Les boîtes qui improvisent leur QVT ont toutes un point commun :
Elles paient plus cher.
En désengagement, en burn-out, en départs, en remises en questions et en plans de réorganisation.

Depuis 3 ans, j’observe deux types d’entreprises.
Et la différence me saute aux yeux direct.

1️⃣ Celles qui ont intégré le bien-être dans leur routine :
- Un vrai fil rouge
- Des actions mensuelles, cohérentes
- Des équipes qui savent pourquoi on est là

2️⃣ Et celles qui m’appellent la veille de Noël :
“On ferait pas un team building ? Ils ont l’air fatigués…”

Parce que oui, ça se ressent tout de suite :
- Le niveau d’écoute
- L’état du corps collectif
- La capacité à mobiliser l’énergie

Et plus le contexte est dur, plus la différence est flagrante.
SURTOUT quand le contexte est dur, l’écart se creuse.

Reminder : Les équipes ont besoin d’une routine, pas d’une rustine.

J’ai eu la chance d’intervenir pour des boîtes Tech, Sport, Marketing, Retail,… et ceci est véridique pour tout secteur. 

Vue l’année qui vient de s’écouler, il faut vraiment vraiment vraiment vraiment vraiment vraiment réfléchir intelligemment et anticiper. 

————-
Si vous voulez qu’on prépare 2026 ensemble, écrivez-moi.

Nous sommes à J-2 et c’est complet 🎉 :
120 inscriptions + 3 entreprises partenaires + 1 sponsor… pour un projet non prévu à l’agenda.

En Octobre, nous faisons un bilan avec Pauline et Thibault, sur nos opérations sportives de l’année. 

Dans cette salle de réunion, une idée farfelue est lancée. 

Pourquoi ne pas unir nos forces avec la Championne Mondiale de Judo (Marine Gilly), et unir nos communautés wellness & running autour d’une soirée Self Défense ?

Les paroles ont été entendues, et tout est allé très vite. 

En deux semaines, et un beau travail d’équipe, nous avons eu :

- Un gymnase privatisé (merci Montagna Benoit) 
- Un partenaire food (merci Coopérative Biocoop)
- Un partenaire skincare (merci DEMAIN BEAUTY) 

Des entreprises ont commencé à s’intéresser à notre projet et à vouloir se placer. 

Des communautés se sont unies à nous (merci CLUB LES PETILLANTES, Les Belles Foulées, PPA Business School, Pauline Loritte ) 

Je n’ai fait qu’un post LinkedIn, parti viral.

Et le bouche à oreilles a fait le reste. 

Plus que 48h, l’adrénaline monte.

Et comme j’aime quand l’adrénaline monte, je viens aussi de monter la jauge à 130. 

Si vous avez manqué l’annonce, c’est votre dernière chance : https://lnkd.in/eQbevQdY

Merci Est Ensemble d’avoir cru en nous ✨

Avant, je pensais que certaines personnes étaient inaccessibles.
Aujourd’hui, je crée des événements avec elles.

Voici comment j’en suis arrivée là :

Depuis janvier, je m’intéresse aux liens entre sport, bien-être et société.
Parmi les problématiques, une revient sans cesse:
la sécurité des femmes dans la rue.

Je l’entends chaque semaine dans mon cabinet.
Le sentiment d’insécurité est plus que jamais un problème qui vous affecte à tous les niveaux. 

Derrière ce type d’actions, il existe tout un écosystème que je ne voyais pas :
des sportives, des coachs, des institutions publiques, des sponsors.

Des pros qui cherchent des projets utiles, clairs et bien construits.

C’est probablement le cas pour votre idée aussi :
une initiative, une cause ou un projet qui mérite d’exister.

Alors oui : pour UN projet qui se réalise, 99% restent dans un carnet.

Et vous savez pourquoi ? 

Parce que personne ne les a portés.

On croit qu’il faut le budget de la FIFA et le carnet d’adresses de Beyoncé pour réussir de tels projets. 

C’est faux. En réalité, il faut surtout savoir :
- formuler un projet clair,
- à la bonne personne,
- au bon moment.

Et j’ai eu cette chance : avec Thibault Salichs Pauline Bouzom Marine Gilly Est Ensemble 

Et en un minimum de temps, nous avons explosé les compteurs des inscriptions.

Et réussi un événement qui restera mémorable. 

—————

En bref, ce qu’il faut pour réussir :
– un objectif clair
– une idée qui fait sens
– une équipe du tonnerre
– un sponsor qui croit en vous

Assemblez ces ingrédients et voyez vous réaliser des choses que vous pensiez impossibles.

PS : pour l’occasion, je me suis battue avec la Championne de France de Judo Marine Gilly (preuve en commentaire)

Ce que j’observe chaque semaine est clair et net : les gens saturent. Mais personne n’ose vraiment le dire. « Il faut tenir ». 

La réalité c’est que tout le monde sature des écrans, des visios, des sollicitations et des relations pixelisées.

De plus en plus, le corps réclame du réel, du palpable, et du lien. C’est viscéral. 

Il y a 4 ans, je faisais partie de ceux croyaient que le 100 % digital était l’avenir.
Et je me suis trompée :

La preuve ? 
C’est mon cabinet en présentiel à Paris qui surpasse tout le reste.

On m’a demandé récemment :
« C’est quoi ton ambition, Sarra ? »

J’ai répondu : continuer à créer de la différence dans un monde qui se remplit de moutons.

Encore plus surprenant:
Mais ce cabinet est en train de devenir une routine que des dirigeants, entrepreneurs ou salariés s’offrent dans leur agenda.

Et ce qui me surprend le plus ?
Ils tiennent ce rendez-vous coûte que coûte, surtout quand tout explose autour d’eux.

👉 0 taux d’annulation 
👉 100% de rdv honorés 
👉 50% hommes 50% femmes 

2025 a tué une partie de notre sociabilité…
À tel point que la présence physique est devenue un luxe.

Certainement un petit rappel que :
Revenir aux bases est toujours une bonne idée. 

Ne faites pas la même erreur que moi, la course à la poubelle numérique risque de vous épuiser.

Pourquoi n’arrêterais pas-tu ton cabinet pour ne faire que de l’événementiel ? 
Beaucoup de gens font l’erreur :

Le prestige n’est pas un indicateur de justesse.

La seule boussole fiable, c’est ce qui vous nourrit profondément — même si c’est moins impressionnant sur le papier.

La question paraît logique : 
- Les lumières.
- Les partenaires.
- L’euphorie collective.

💎 Tout ce qui brille attire l’œil.

Mais dans la vie, il ne s’agit pas de courir vers ce qui scintille le plus.
Il s’agit de trouver SON espace d’excellence.

Quand je regarde mon ikigai, je vois 4 cercles :

– Ce qui est utile au monde : aider les gens à retrouver leur calme, leur énergie, leur clarté.
– Ce dans quoi je suis douée : créer des expériences sensorielles puissantes.
– Ce qui me fait plaisir : être en lien vrai, dans un cabinet, un événement, des projets concrets.
– Ce pour quoi on est prêt à me payer : l’alliance rare entre le soin, le corps et l’expérience.

Alors non, je ne « saute pas sur les occasion », et je suis hermétique à tous les vendeurs de formations sur internet.

Impossible de m’emmener là où le prestige attire.
Je vais là où ma présence a le plus d’impact.

Ne vous laissez pas attraper par les objets brillants.
Ils éblouissent mais ne nourrissent pas.

D’ailleurs, vous voyez beaucoup d’entrepreneurs désillusionnés par le business en ligne, ou la vie nomade,… et qui reviennent à des choses plus basiques. Certains même retournent au salariat. 

Depuis l’Antiquité Ovide le disait, “le voisin paraît toujours plus riche que soi” — preuve que notre obsession de l’herbe plus verte ne date pas d’hier.

En 2025, nous sommes tous interconnectés et ce phénomène est amplifié.

Exit this game. 
Comme au casino, au bout d’un certain nombre de répétitions vous perdrez. 

——-

Allez vers ce en quoi vous croyez.
Le vrai luxe, c’est une vie qui vous ressemble.
Et ça, personne ne peut le décider à votre place.

Si on ne se connaît pas encore. Je suis Sarra, et je continuerai à jongler entre Cabinet, Conseil et Événementiel, pour les Entreprises et les Particuliers.

The Look by Lilia

Personal Shopper et consultante en image

Personal Shopper, j'optimise le style des entrepreneurs

👔 Personal Shopper & Consultante en Image pour entrepreneurs 🌟 (+10 entrepreneurs accompagnés dans la refonte de leur style et image).

Ma passion pour le style au service des hommes ambitieux.

Je suis mannequin depuis 5 ans et ai acquis une compréhension de la mode et de l'esthétique.

J'ai réalisé que les vêtements parlent pour nous, que nous le voulions ou non. L'idée m'est venue en aidant un ami, et j'ai très rapidement compris que les hommes ont besoin d'aide pour trouver un style qui leur convienne sans y passer des heures.

Je suis là pour apporter un regard féminin et stratégique. Mon objectif : aider les entrepreneurs à trouver un style authentique qui reflète leur personnalité et renforce leur confiance en eux.

Ma mission ? Faire en sorte que votre style soit une arme puissante à l'image de votre succès, et que vous perceviez une transformation en 30 jours 🚀.

Accompagnement : WhatsApp + visio + journée shopping

👩🏼‍💻 Instragram & TikTok: @liliamks

Lilia Maksimtchouk

Un de mes clients vendait du conseil en stratégie à 8 000 €.

Mais il arrivait en rendez-vous avec un sweat à capuche et des baskets usées.

Il me dit :
"Je ne comprends pas. Je suis compétent. Mes clients sont contents. Mais j'ai du mal à closer de nouveaux contrats."

Le problème, c'était pas sa compétence.
C'était son image.
Parce qu'avant même qu'il ouvre la bouche, les gens se faisaient déjà une idée.
Et cette idée, ce n'était pas "8 000 €".
C'était "500 €".

On a tout restructuré.
Colorimétrie, morphologie, garde-robe premium.
En 30 jours, il avait une image qui disait : "Je vaux 8 000 €."
Résultat :
3 nouveaux contrats signés en 2 mois.

Il m'a dit : "Je n'ai rien changé à mon discours. Juste mon image."
Votre image, ce n'est pas un détail.
C'est la première chose que les gens voient.
Et si elle ne correspond pas à votre tarif, vous perdez des contrats.
Pas parce que vous n'êtes pas compétent.
Mais parce que votre image ne suit pas.

Si vous voulez une image qui matche avec vos ambitions et votre tarif, j'ouvre quelques créneaux pour janvier et février : https://lnkd.in/eEfibPdb

Experte en Image pour Entrepreneurs, Je transforme ton image en un actif business rentable

Steve Jobs, Mark Zuckerberg, Obama…
Ils portent toujours les mêmes vêtements.
Ce n'est pas un hasard.
C'est une stratégie.

Chaque jour, on prend des milliers de décisions.
Petites ou grandes, elles épuisent notre cerveau.
C'est ce qu'on appelle la fatigue décisionnelle.
Et plus vous prenez de décisions inutiles, moins vous avez d'énergie pour les décisions importantes.

"Qu'est-ce que je mets ce matin ?"
"Ce pantalon va avec cette chemise ?"

Ces questions, vous vous les posez tous les jours.
Et elles vous prennent de l'énergie.
Sans que vous vous en rendiez compte.

Les CEO qui réussissent l'ont compris :
Ils ont créé leur "uniform".
Un style cohérent, épuré, fonctionnel.
Quelques pièces bien choisies qu'ils peuvent combiner sans réfléchir.

Résultat : Moins de stress le matin.
Plus de temps pour ce qui compte vraiment.
Une image toujours clean, sans effort.

Une image premium, ce n'est pas avoir 50 options dans son placard.
C'est avoir 15 pièces parfaites qui marchent ensemble.
Et ne plus jamais avoir à y penser.

Si vous voulez simplifier votre garde-robe et libérer votre énergie mentale, j'ouvre quelques créneaux pour décembre et janvier : https://lnkd.in/eEfibPdb

Un entrepreneur m'a dit : "Je n'ai pas le temps de m'occuper de mon image."

Il passe 45 minutes par jour sur LinkedIn.
Il scrolle sur Instagram pendant 30 minutes avant de dormir.
Il regarde une série le soir.
Mais il n'a "pas le temps" pour son image.

La vérité, c'est qu'on a toujours le temps pour ce qu'on considère comme important. Et souvent, l'image n'est pas perçue comme importante.

Parce qu'on pense que c'est superficiel.
Parce qu'on pense que ça va prendre des heures.
Parce qu'on pense que "le fond compte plus que la forme".

Sauf que :

- Une garde-robe bien pensée, ça se construit une fois. Pas tous les matins.
- Un bon personal stylist vous fait gagner 10 heures par mois en décisions inutiles.
- Une image maîtrisée, c'est moins de stress avant chaque rendez-vous important.

L'image, ce n'est pas une perte de temps.
C'est un investissement qui vous en fait gagner.
Parce qu'une fois que c'est fait, vous n'avez plus à y penser.

Vous êtes juste une meilleure version de vous-même.
Tous les jours.

Si vous voulez arrêter de perdre du temps avec votre image et enfin la structurer, j'ouvre quelques créneaux pour décembre et janvier : https://lnkd.in/eEfibPdb

Acheter plus cher.
Suivre les tendances.
Copier quelqu'un d'autre.
Voilà comment mes clients gaspillaient leur argent avant de me rencontrer.

Parce qu'ils pensaient que "bien s'habiller", c'était :
Mettre 800 € dans une veste de marque.
Porter ce que tout le monde porte cette saison.
S'inspirer du style de quelqu'un qu'ils admirent.
Sauf que ça ne marche pas comme ça.

Erreur n°1 : Acheter plus cher
Un costume à 2 000 € mal ajusté vous fera toujours paraître moins bien qu'un costume Zara parfaitement retouché.
Le prix compte, mais ce n'est pas le plus important.
C'est la coupe, l'ajustement, la cohérence qui font la différence.

Erreur n°2 : Suivre les tendances
Les tendances changent tous les six mois.
Votre image, elle, doit être stable, reconnaissable, intemporelle.
Un entrepreneur qui change de style tous les trimestres n'inspire pas confiance.

Erreur n°3 : Copier quelqu'un d'autre
Vous n'avez ni la même morphologie, ni la même colorimétrie, ni les mêmes contraintes que la personne que vous copiez.
Ce qui fonctionne sur elle ne fonctionnera sûrement pas sur vous.
Une image premium, ce n'est pas une question d'argent ou de mode.

C'est une question de stratégie :
→ Colorimétrie : porter les couleurs qui vous mettent en valeur.
→ Morphologie : choisir les coupes qui équilibrent votre silhouette.
→ Cohérence : construire une garde-robe qui vous ressemble et qui dure.

Si vous voulez arrêter de gaspiller votre argent et enfin construire une image qui vous sert, j'ouvre quelques créneaux pour décembre et janvier : https://lnkd.in/eEfibPdb

J'ai remboursé une cliente en plein accompagnement.
Pas parce qu'elle était difficile.
Pas parce que c'est une mauvaise personne.
Mais, parce qu'elle ne voulait pas changer.

Elle avait payé 2 500 €.
On avait fait la colorimétrie, la morphologie, défini sa garde-robe cible.
Tout était clair.

Mais à chaque proposition, la même réponse :
"Ce n'est pas vraiment ce que je porterais."
"Oui mais ce n'est pas vraiment mon style."
"Oui mais je ne me vois pas porter ça."

Au bout de trois semaines, j'ai compris.
Elle ne voulait pas changer.
Elle voulait être rassurée.
Elle voulait que je valide ses choix actuels, pas que je l'aide à évoluer.

Et honnêtement, ça m'a pesé.
Psychologiquement, c'est difficile de voir quelqu'un qui ne profite pas de l'accompagnement.
De sentir que malgré tout le travail, rien n'avance.
Que la personne n'est juste pas prête.

Alors je l'ai appelée.
Je lui ai expliqué calmement.
Et je lui ai remboursé l'intégralité de son accompagnement.
Pas par frustration.
Mais parce que ce n'était juste pas le bon moment pour elle.
Et c'est ok.

Tout le monde n'est pas prêt au même moment.
Ce jour-là, j'ai compris quelque chose d'important :
Je ne peux pas aider quelqu'un qui ne veut pas être aidé.

Aujourd'hui, je sélectionne mes clients.
Je travaille uniquement avec des personnes qui veulent vraiment évoluer.
Qui sont prêtes à sortir de leur zone de confort.
Qui comprennent que le changement ça demande du courage.
Et ça change tout.

Parce que mes clients obtiennent des résultats.
Pas parce que je suis la meilleure.
Mais parce qu'ils sont investis.

Si vous êtes prêt à passer à une image premium, et que vous êtes prêt à vous impliquer dans le process, j'ouvre quelques créneaux pour décembre et janvier : https://lnkd.in/eEfibPdb

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