Alain Briez

Built a 7-fig agency. Now I help people start their business from 0 with AI tools. | Early Stage Advisor

Entrepreneur for 10+ years, I work on combating Alzheimer's and loneliness with AI.

I am passionated by entrepreneurship and innovation (sold my innovation consulting company in 2023) and by neuroscience.

Here I share my journey as an entrepreneur and maybe some cool facts about the brain.

CEO (Exited)

We help businesses build and scale a predictable growth system through structured rapid marketing experimentation : 

- Acquisition system structuration and acceleration
- Commando Global GTM (go-to-market)
- Traction tests (market-fit)

There's a factor that increases dementia risk by up to 60%. But nobody measures it.

It sounds almost trivial, but isolation and absence of cognitive stimulation through conversation are one of the most decisive factors for dementia.

Yet we measure:

→ Heart rate
→ Sleep
→ Steps
...

But we never measure conversation, which are an essential part of health.

And we aren't talking about "grand-ma being a bit sad"...

We are talking about:
→ Accelerated cognitive decline
→ Dementia
→ Increased risk of strokes
→ Cardiovascular diseases
...

The brain evolved for dialogue. When conversation disappears:

Brain stimulation disappears and decline accelerates.

This isn’t emotional. It’s neurological.

Conversation is brain exercise.
The most natural kind.

Question: Should conversation be prescribed like medicine?

#alzheimer #dementia #seniorcare

Alain Briez 

AI Cognitive Care Center for Home Care | Longitudinal Voice Datasets for Pharma & Biotech R&D

Chronic loneliness in aging populations is the next structural time bomb in healthcare.

Not only emotionally.
Economically.

We are entering an era where the 65+ population is exploding. At the same time, family structures are shrinking, communities are fragmenting, and daily social interaction is collapsing.

Loneliness isn’t just rising.
It’s becoming structural.

And chronic isolation is a known accelerator of cognitive decline, depression, and loss of autonomy.

Now if we look at the current situation:

More elderly people.
Higher baseline isolation.
Earlier cognitive deterioration.
Longer dependency periods.
Massive care intensity.

Our healthcare systems are not designed to absorb this wave. They were designed for episodic intervention.

That mismatch is a giant threat.

Because cognitive decline is expensive.
Late-stage dependency is expensive.
Institutional care is expensive.

If chronic loneliness keeps compounding decline, we are looking at exponential cost curves in already overstretched systems.

This is not a “soft” social issue.

It’s a macroeconomic damocles sword.

We are structurally under-equipped for what’s coming.

The real question isn’t whether loneliness is sad.

It’s whether we are prepared for the financial and systemic shock that follows when millions age in isolation.

If the risk is structural, the response must be structural.

This is were AI might be the one solution to keep the health system together.

#healthcare #dementia #ai

We hear “orphan”, and we picture a child. Unprotected. Yet another category of orphans is dramatically growing.

Picture an 84-year-old woman eating dinner by herself, with no one who would notice if she didn’t answer the phone tomorrow.

And yet, that reality is growing.

They’re called elder orphans.

Older adults with no spouse.
No children.
No close family support.

As populations age and families shrink, more people are reaching the last decades of life completely alone.

No built-in advocate.
No default caregiver.
No one naturally involved.

Our entire society quietly assumes someone is there.

That assumption give birth to one of the most heartbreaking sotuation of modern society.

When there is no one calling, no one visiting, the consequences are not symbolic… They’re clinical. 

Depression rises. Cognitive decline accelerates. Autonomy erodes faster than it should.

And while we use AI to optimize convenience and entertainment, a structurally vulnerable population remains largely invisible.

If technology is going to matter, it should matter here.

Not as a gadget.

As presence.

This is the essence of Amigo | AI Memory Care 

#ai #loneliness #dementia #cognitivecare

No alternative text description for this image

On average, dementia is diagnosed 2 to 5 years after it starts.
Not because it’s invisible. Because we misunderstand the first symptoms.

We look for memory loss.

But the earliest changes often appear in conversation.

Subtle shifts:
→ Sentences become shorter
→ Words become simpler
→ Pauses become longer
→ Stories lose detail
→ The person initiates less

Not alarming enough to trigger a test... Sometimes it is even barely perceptible.

Families adapt gradually, deem that as normal consequences of aging.
Doctors see snapshots so they can't really spot it.

Nobody sees the trajectory.

According to Alzheimer's Association, this delay is one of the main reasons diagnosis happens after significant damage is already done.

But across dozens of conversations, the pattern becomes clear.

Not a bad day.
A decline.
This is the gap.
Not detection.
Timing.

Question: What if we’ve been looking for the wrong first symptom all along?

ClawdBot… The AI that actually does things… Especially getting you hacked…

A little while ago, an Austrian developper launched a great project… ClawdBot.

As always when something new happens, Linkedin’s « experts of everything » started to explain how to put your entire life in the hands of this new tech…

And the problem with the rise of AI, is that now, people with 0 tech knowledge can play with what used to be rederved to texh saavy folks.

It is a good thing…

But in the same time, the average user has no clue about:

- how systems work, 
- what is production ready,
- what should be tested in sandboxes,
- how to make sure they don’t put their whole AUTH tokens online for everyone to steal…

So the situation now:

There are tens of thousands of people using ClawdBot on their macines with :

- their ports open on the wild,
- their critical software access,
- their auth token already for sale on the dark web.

Some are being directly attacked…
Some are being used to attack (and will be considered legally responsible for it)…

With great power comes great responsibility…

When you use tech tools that require you to do complex confirguration you don’t understand: 

- check the internet to know if it’s safe,
- don’t listen to linkedin,
- ask an engineer…

At the age of AI, everything goes at exponantial speed… Especially disasters.

#clawdbot #ai #aiagent

As I switched to health tech... I was scared to look stupid. Fear holds back talented minds from going for big challenges. But here's what I've learned:

When you are the idiot in the room (yes, you will be), you grow the urgency to learn obsessively...

And as I started talking with MDs and PhDs, I discovered that, very few people dismiss you, and a lot of them respect the effort as long as you respect the discipline.

In any room you enter, regardless of the baggage, you can show up with what you've learned and end up being acknowledged when you deserve it.

Sometimes, your ignorance can even open stimulating thought experiments.

I was expecting judgment, I received encouragement and guidance.

These small encouragements together with the admiration of the people you talk to build an incredible drive.

We tend to cap ourselves according to the self-perception of who we are today...

But who we are today is not written in stone.

If you have a passion that seem forbidden, just change your timeline:

Stop thinking at a 1 year horizon, and think 5 or 10... Then take the first step.

Eventually, you will find yourself in places you couldn't imagine.

No matter what you start, if it is new... You will look like an idiot in the beginning, so make the struggle worth it, and shoot for something that seem out of reach.

AI for seniors’ cognitive care - We help care businesses deploy their AI memory care unit in minutes

Bryan Johnson thinks our generation might see immortality... If that’s true, we should prepare now, because there is a big problem with that:

Not dying, as we tend to interpret it, is the persistence of an ensemble of parameters that are enough to consider there is a coherent continuity of the identity.

Yet, when you are confronted to aging, memory and cognitive decline, you understand something very troubling:

Death is not a single event. It is not a switch.
Everyday we die a little bit. 

We tend to see identity as an isolated self-determining artefact, while in reality, it is a complex superposition of multiple interconnected layers.

- Our body
- Our energy
- Our memory 
- Our consciousness 
- Our meaning to ourselves
- Our meaning to others

If we were to wake up tomorrow without any memory...
Or with all our memories but brain dead...

Could we really say that what was us yesterday survived?

Death is commonly perceived as a clear frontier, when it is in reality more of a tolerance threshold toward the loss. 

The self is still the self, as long as the remaining is sufficient to consider a continuity.

Now when it comes to immortality, the issue is: if we know increasingly well how to repair the body... What about the mind?

The brain is different. It is plastic, yes. It can adapt, compensate.
But adaptation is not restoration.

Once the networks that support memory and identity are deeply damaged, we don’t know how to rebuild what was there before.

And the parts of us that made us ourselves in the past are gone. So did we survive? 

If we aspire to immortality, we should all prioritize cognitive health prevention so the body stays inhabited by what truly makes us who and what we are.

This is the reason why neuroscience and cognitive science obsess me...

There is a very deep philosophical side to it, something beyond human health and more about human essence.

#neuroscience #Philosophy #ai #immortality #dontdie

In a few years, with AI, House MD episodes might fit into a TikTok…

House is fiction, of course.

But it introduced something very real to the general public:

Differential diagnosis.

The process of exploring hypotheses, ruling them out, and finding the one explanation that fits.

In reality, this doesn’t happen in dramatic conference rooms.

It happens quietly in hospitals every day (with hopefully fewer passive-aggressive comments).

And it truly is the intellectual core of medicine.

Physicians reviewing symptoms.  
Challenging assumptions.  
Searching for what others might have missed.

What’s changing is that, for the first time, they’re not doing it alone.

At places like Mayo Clinic and Stanford Health Care, AI systems are already being used to detect patterns and signals that would otherwise remain invisible.

Not making the decision.

But expanding the search.  
Adding hypotheses.  
Extending the physician’s cognitive reach.

Differential diagnosis has always been a search problem.

AI is becoming a powerful new instrument in that search.

And for patients with rare or complex conditions who sometimes spend years without answers, this represents something very concrete:

A new chance to be seen.
A new chance to be understood.
And maybe, finally, a diagnosis.

(And for those building prompts… remember: it’s never lupus.)

Hugo Bentz

Co-Founder

CEO @ La Chapelle 💒 (SaaS & Agency Studio - Creator Economy & Community Led Growth) - Podcast Host @ La Chapelle Radio 🎙️ - Padel Lover 🎾 - Seed Investor 🍌 - 1M views /mois 💙

Si t'es là, lis-ça : 👇 

Je m'appelle Hugo Bentz, je vis à Bordeaux, je suis papa d’une petite Juliette de 9 ans.

Et accessoirement, je suis entrepreneur. 
J’ai monté une dizaine de boîtes — 6 ont dépassé le million de CA dès leur première année.
Et j’ai appris une chose : la croissance vient toujours de l’attention qu’on sait capter et transformer.

Aujourd’hui, je me consacre à 100% à La Chapelle : 
👉 un Startup Studio + Média qui aide les créateurs B2B à vivre de leur influence.

Notre ambition : devenir le Hub de référence mondial de l’influence B2B 🍓 

Mon terrain de jeu :
→ Création d’audience & stratégie de contenu
→ Influence B2B & creator economy
→ Organisation, monétisation, structuration

📡 Tu veux me suivre :

Mon film Objectif Mont Blanc 🏔️ : https://taap.it/7BLxLPX 

→ Podcast audio La Chapelle Radio 🎙️: https:/taap.it/lOKI8S 
→ Chaîne YouTube : https://taap.it/QoW5mL 
→ Ma Newsletter perso : https://hugobentz.substack.com/ 

Je ne vends rien.
Je construis.
Et si tu veux bâtir avec nous, bienvenu à La Chapelle 💒

CEO & Co-Founder

La Chapelle® est un Startup Studio.

ON NE FAIT QUE DES Start-up.‍
‍AUTANT BIEN LES FAIRE.
Des dizaines d’entrepreneurs rencontrés et un an de réflexion pour lancer ce projet d’envergure.

www.lachapelle.club 

Nos valeurs : 

Always GIVE FIRST
DISCIPLINE to perform
Trust your SQUAD
It's all about FUN

La Chapelle ne revendique aucun héritage.
On n’a aucune thèse, aucun dogme.
On n’a pas fait HEC, Polytechniques ou Sciences Po.
On ne vient pas non plus de la misère.
On est ni revanchard ou sûr de notre coup.

On ne sauvera probablement pas non plus le monde. Désolé.
Simplement le plaisir de créer, éduquer, accompagner, célébrer et kiffer.
Et de rendre à l’entrepreneuriat ce que celui-ci nous a apporté.

Un peu comme le paon, La Chapelle ne fait que la roue.
Mais c'est déjà pas mal ❤️

Tu sais à quoi on reconnait les nouveaux conn*rds de 35 ans ?
À ÇA : 

→ Ils se sont mis au Padel 🎾 
→ Ils ont créé leur Podcast 🎙️ 
→ Ils se lancent des défis comme l'ascension du Mont Blanc 🏔️
→ Ils s'inscrivent à l'Hyrox 💦
→ Ils mettent en place des Morning routine 😎 
→ Ils postent tous les jours sur Linkedin 💙

Vraiment la pire des races sérieusement ! 👀  

J'oublie quoi ?

N°1 Influence BtoB en France 🇫🇷 | Auteur du Best-seller LA BIBLE DE L’ORGA® | Podcasteur La Chapelle Radio 🎙️ (+1M écoutes) & Conférencier | Influenceur | +20M de vues/an

On a tous déjà perdu un deal.
Moi, je l’ai vu mourir en partage d’écran.
Et ça pique ⤵︎ 

Je suis en visio.
Prospect qualifié.
Budget validé.
Je lance mon pitch.

Et là, je comprends en 20 secondes.
Mes slides sabotent tout.
Couleurs douteuses.
Aucun rythme visuel.
La vérité, mon deck est nul à chi*r 😅 

Je parle de stratégie et d'"expertise marketing".
Pourtant visuellement, je dis “freelance débutant”.

Et en B2B, la forme est déjà un signal.
Un mauvais deck, c’est 20% de crédibilité en moins
avant même ton premier argument.

Le lendemain, je teste un nouvel outil (comme tous les jours)

Tu choisis ton objectif :
Pitch. Offre. Rapport. Update.
Tu colles ton texte brut.

Et en 10 minutes :
→ Structure claire
→ Slides propres
→ Design aligné
→ Branding cohérent

Des boîtes comme Nike, Netflix, L’Oréal, Spotify ou DHL l’utilisent déjà.

Depuis, je ne touche presque plus à PowerPoint.
Je génère.
J’ajuste.
J’envoie.

Et surtout : je n’ai plus cette seconde de malaise
quand je clique sur “Partager l’écran”.

💬 Tu veux le nom de l’outil ?

Commente “deck”, connecte-toi et je te l’envoie en DM.
Promis, ce n’est pas Canva 👀 

Simple 🏄‍♂️ 
Hugo

Brand partnership • N°1 Influence BtoB en France 🇫🇷 | Auteur du Best-seller LA BIBLE DE L’ORGA® | Podcasteur La Chapelle Radio 🎙️ (+1M écoutes) & Conférencier | Influenceur | +20M de vues/an

On a hacké notre visibilité sur ChatGPT (et les autres LLM) avec Cyriac Lefort.
Et ce n’est ni de la chance, ni de la magie.
Pendant que beaucoup disent :

« LinkedIn devient saturé »
« Google est mort »
« Personne ne sait comment apparaître sur ChatGPT »

👉 Le vrai problème est ailleurs :
95 % des marques SaaS sont invisibles pour les IA.

Pourquoi ?

1️⃣ Leur site n’est pas pensé pour les LLM.
Une IA ne lit pas comme un humain.

Elle cherche :
→ de la structure
→ des signaux d’autorité
→ des réponses claires aux prompts

Et ce qui “marche pour Google” pénalise souvent la visibilité IA.

2️⃣ Elles ne sont pas perçues comme des références.

Les LLM mettent en avant :
→ des experts cités
→ des contenus incarnés
→ des marques déjà visibles dans l’écosystème

Sans ça, ChatGPT ne te sort pas.
Cyriac a fondé BabyLoveGrowth | SEO for AI search
et on teste la méthode depuis 6 mois avec LA FRAISE ™.

Résultat :
👉 Des leads entrants qui mentionnent ChatGPT
👉 Des créateurs et SaaS qui nous découvrent via des requêtes IA
👉 Une autorité renforcée sur l’influence B2B

Exemple : quand des SaaS demandent :

« Comment lancer une stratégie d’influence B2B »
« Meilleurs créateurs LinkedIn en B2B »
« Plateforme influence pour SaaS »
« Comment générer des leads via des experts LinkedIn »

👉 LA FRAISE ™ ressort naturellement.

Parce qu’on n’a pas pensé SEO.
On a pensé réponses IA.

La bataille de l’attention ne se joue plus seulement sur LinkedIn.
Elle se joue dans les réponses de l’IA.

Cyriac a tout regroupé dans un guide :
« Comment être visible sur ChatGPT ».

Commente « GEO tool » et je t’envoie le lien.

Let’s go ! ✌️ 

—

PS : Collab avec Cyriac qui a sorti une masterclass sur le sujet.
Allez checker, c’est du solide.

PS 2 :
Ils ont rétro-ingénieré les LLM en analysant les prompts les plus demandés par vos clients, dans votre secteur, dans votre pays.

Simple.
Structuré.
Efficace.

On ❤️

Comment on construit un projet comme Objectif Mont-Blanc 🏔️ 
Sûrement l’un des plus gros projets de création de contenu et d’influence BtoB en 2025.

Étape #1 : trouver l’idée et l’histoire à raconter

Monter le Mont Blanc, c’est bien beau.
Belle marque, belles valeurs de performance et de difficulté perçue.

Mais si on veut en faire un film :
quelle histoire on raconte ?

Ou bien on fait un simple vlog ?

Bref, il faut se poser les bonnes questions
et ne pas se raconter de salades.

Étape #2 : Tu le fais avec qui ?
Quels créateurs ?
Quelles audiences ?

Dès que la décision est prise de mon côté,
je me mets en tête de créer le meilleur casting pour m’accompagner.

Heureusement : créer des bandes, c’est ma spécialité.
Spoiler alert : le groupe vivait bien 🤩

Étape #3 : Quel budget ?

Je me dis très vite que si j’arrive à réunir 50k,
je devrais être pas mal.

Spoiler alert : je vais dépenser 210k sur ce projet 😅

Étape #4 : Trouver des sponsors

Très vite, je me mets à en parler à tous mes clients.
J’ai de la chance : traiter des actions / opés d’influence, c’est mon métier.
Je parle avec eux tous les jours.

Donc je commence à pitcher au détour de mes discussions.
J’envoie quelques WhatsApp.

Et miracle :
Bpifrance, et plus particulièrement Estelle BASTO, tombe amoureuse du projet
et fait le choix de me soutenir dès janvier 2025,
soit 9 mois avant l’ascension.

Grâce à elle, je me mets à être ambitieux
et à me dire qu’on peut aller plus loin
qu’un petit vlog YouTube entre potes.

Suivront celio, SNCF Connect & Tech et Hello bank! Pro sur le fil
(ce qui sauvera vraiment le projet
car je me fais planter par un sponsor à 50k
2 semaines avant l’ascension — grrrrr).

Étape #5 : Orchestrer ce que l’on a promis
à toutes ces parties prenantes

Dans notre cas :

→ les guides de haute montagne de Saint-Gervais
→ les gîtes et refuges
→ la location du matériel
→ Mathis Dumas pour la team production et les cadreurs
→ le Grand Rex pour le film

Étape #6 : finaliser la production du film
avec toutes les autres parties prenantes

Mathis Dumas reste aux manettes
et on confie la réalisation à Hugo Lorentz,
qui cadrait pendant l’ascension.

Étape #7 : produire et planifier tous les contenus
promis à nos partenaires,
et qui devront aussi servir l’histoire que l’on raconte
et la distribution du film.

Ici, je m’entoure de Capucine Houée,
ma content manager à l’année,

et d’Augustin Chénard, qui cadrait pendant l’ascension
et qui a une vraie expérience de ce type de contenus,
puisque c’est lui qui a réalisé tous les films du poto Matthieu Stefani
(dont le dernier en Chine = une pépite).

En vrai, je me rends compte
que j’aurais carrément pu modifier l’ordre de certaines étapes 😅

Mais grosso modo,
c’est tout ce qu’il faut faire
pour sortir ce type de projet.

Ah oui, et j’oubliais :
si le défi est physique,
faut s’entraîner grave en fil rouge ahah !

Le film est dispo gratuitement sur YouTube : https://taap.it/7BLxLPX 


Objectif Mont Blanc 🏔️

Ce mec il s’appelle Kévin.
La plupart d’entre vous le connaissent très bien.
Kevin Dufraisse🔭.

Ce que tu connais moins, c’est l’envers du décor.
Dans cet épisode, on ne parle pas de “comment faire 10k en 30 jours”.
On parle de :
– Ce que ça coûte mentalement de scaler.
– Le moment où ton business devient une prison dorée.
– Pourquoi vendre des formations peut t’enfermer.
– Pourquoi le solo-prenariat a des limites structurelles.
– Ce qui bloque vraiment le passage aux 6 chiffres mensuels.

Et surtout :
Pourquoi travailler plus est souvent un faux levier.
Un business rentable et durable, ce n’est pas :
“Je poste plus.”
“Je lance une nouvelle offre.”
“Je fais un nouveau funnel.”

C’est :
→ Créer un système autonome.
→ Construire des actifs.
→ Arrêter que tout repose sur toi.

On parle aussi d’IA. De contenu. D’audience.
Parce qu’une audience bien construite devient un actif stratégique.

Mais mal utilisée, elle te transforme en esclave de ton propre personal branding.
Cet échange est dense.
Parfois inconfortable.
Très concret.
Pas de storytelling artificiel.
Pas de poudre aux yeux.

Juste la réalité de ce que ça demande de passer un cap.
Si tu veux moins rêver et mieux comprendre, écoute-le.
🎙️ L’épisode est là : https://taap.it/1rlKrGb

Tu devrais kiffer ! ❤️ 

—

Merci à notre sponsor Crisp IM.
Depuis que j’utilise Crisp et son agent IA "Hugo" (Yes comme moi 😎)
Tout est centralisé. Fluide. 24h/24.
Il gère.
Il comprend.
Il me passe la main quand il faut.
👉 Tester Hugo gratuitement (sans CB) :
https://lnkd.in/dfj8BW4e

Le marketing ne manque pas de data.
Il manque de courage pour décider.
Jamais les équipes marketing n’ont eu :
→  autant d’outils
→ autant de dashboards
→ autant de métriques

Et pourtant, sur le terrain, le constat est souvent le même : beaucoup de chiffres. peu de décisions.

Un chiffre résume bien le malaise : 
👉 72 % des marketeurs disent avoir plein de data… mais galérer à en tirer de vrais insights.
Ce n’est pas un problème de tracking. 
Ce n’est pas un problème de volume.

C’est un problème de lecture et de priorisation.

Les dashboards donnent l’illusion de maîtrise. 
Mais ils ne répondent pas à la seule question qui compte : 
👉 “Qu’est-ce qu’on fait différemment lundi matin ?”

C’est exactement ce que montre la dernière étude publiée par Funnel : le vrai fossé aujourd’hui n’est pas entre les bons et les mauvais outils. 
Il est entre reporting et prise de décision.

Si tu travailles en marketing, tu sais très bien de quoi je parle.
👉 Le rapport complet et surtout gratuit est ici : https://taap.it/BicC6GP

Question ouverte : est-ce qu’on a vraiment besoin de plus de data… ou surtout de meilleures décisions ?

La semaine dernière, j’ai passé 8 jours de ouf avec des pleins d’entrepreneurs et de créateurs(trices) à Maurice 🇲🇺
Tout ça c’est grâce à une meuf (bouge pas j’te raconte) : 

Cette nana c’est Flavie Prevot, la créatrice du média Solo Nation
Je l’ai croisé y’a un an à la Paris Creator Week - C’était en décembre 2024.
Elle vloguait en interviewant mon pote Matt Stefani.
Elle me voit et vient me parler. On sympatise 5 min.

Puis plus rien pendant quelques mois avant une invitation sur son Podcast qui s’appelle également Solo Nation.

C’est au début de l’été 2025
Je passe un super moment - on déjeune après ensemble - on est ultra aligné sur pleins de choses (la vision de nos médias, la place de la création de contenus et de la marque personnelle dans l’entrepreneuriat)

Et on se met même en relation avec des sponsors. 
Bon si je suis honnête c’est Flavie qui l’a fait et je dois lui rendre la pareille 😂

Puis plus rien encore une fois.
En Novembre 2025, elle m’écrit une dinguerie sur Whatsapp : 
“Mec ça te dit pas qu’on amène des solopreneurs / créateurs 1 semaine à Maurice 🇲🇺  ?” 

Moi tu connais : je dis OUI direct.

Et on commence à organiser à 2. 
Je booke un 1er sponsor et je négo avec le Club Med pour l’accueil sur place.

Mais pareil je veux rendre à César ce qui appartient à César : en décembre je traverse l’une des pires épreuves de ma vie perso - en pleine promo de mon film Objectif Mont Blanc 🏔️ 
J’annonce à Flav que je suis toujours chaud mais que je ne pourrai plus trop m’investir.

C’EST donc cette nana qui a TOUT organisé seule - et j’ai halluciné ! 

Je te raconte tout dans ma newsletter perso de ce Weekend : 
Inscris toi pour ne rien louper : https://lnkd.in/e2DB8U6m 

Y'aura du lourd !

❤️  Et je remercie évidemment du fond du coeur nos sponsors pour cette semaine de création incroyable :

→ Dust : l'outil avec lequel je me suis créé déjà 15 agents IA de ouf ✨ 
→ SeDomicilier pour gagner + de confidentialité et de sécurité dans ce monde de fou 👀

J'ai complètement foiré mon 1er Hyrox.
Vraiment.
C’était à Bordeaux, en octobre dernier.
Deux semaines après l’ascension du Mont Blanc 🏔️ 
J’étais en mode :
« Franchement, après ça… ça va passer crème. »
Spoiler : pas du tout.
J’ai explosé.
Physiquement.
Mentalement.
À un moment, j’ai sincèrement envisagé d’arrêter pour aller gerber.

Pour ceux qui ne connaissent pas, l’HYROX c’est :
→ 8 x 1 km de run
→ 8 épreuves fonctionnelles (rameur, sled, burpees, etc…)
→ le tout chronométré, sans pause

Sur le papier, ça a l’air “fun”. Et ça l'est hein 😅 
En vrai, c’est aussi un miroir brutal.
Ça te montre exactement ton niveau.
Sans filtre. Sans storytelling. Sans montage YouTube.
J’ai fait un temps de merde.
Et surtout, j’ai pris une leçon d’humilité.
Mais voilà le truc.
Si tu veux qu’il t’arrive des trucs,
et bah il faut faire des trucs.

Faire.
Te mettre volontairement dans l’inconfort.
Et accepter de ne pas être bon au début.
Dans 3 semaines, je remets ça à Toulouse.
Avec mon pote Pierre Gallot CEO de guiild.

Cette fois, je me suis entraîné comme jamais.
Moins d’impro.
Moins d’ego.
Plus de caisse.
Plus de lucidité.

L’objectif n’est même pas de “performer”. (bon en fait si hein 😅)
L’objectif, c’est de progresser.

On parle souvent d’ambition comme d’un truc sexy.
Mais l’ambition, en réalité, c’est apprendre à aimer la douleur.
Aimer se faire mal.
Aimer être nul même si ça craint de fou
Aimer recommencer.

Bref.
J’ai foiré mon 1er Hyrox.
Et c’est exactement pour ça que j’y retourne.

Et toi, c’est quoi ton “Hyrox” du moment ?

Hugo
Un mec ordinaire qui essaie (encore) de faire des trucs un peu au-dessus de son niveau.

Ps : la vidéo de mon 1er Hyrox → https://taap.it/F9NfuWW

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