Dr. Adrian Krahn

Help companies to keep women 45+ at work / tackling skilled workforce shortage / Leadership - Strategy - Implementation / 100%

33% der Frauen 45+ verlassen ihren Job. Das kostet Firmen Milliarden. Das muss nicht sein.

📍 Die Wechseljahre sind kein Frauenproblem; es ist ein Business-Thema.

Jede zweite Frau zwischen 45 und 55 erlebt Symptome, die ihren Arbeitsalltag beeinträchtigen: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme und das Gefühl, nicht mehr zu genügen.
Doch kaum jemand spricht darüber. Unternehmen verlieren dadurch Engagement, Wissen und Milliarden.

🔹 Warum das wichtig ist:
✔️ Mitarbeiterbindung und Produktivität: Halten Sie erfahrene Mitarbeiterinnen engagiert und leistungsfähig.
✔️ Employer Branding: Gewinnen Sie Top-Talente, indem Sie ein menopausenfreundlicher Arbeitgeber sind.
✔️ Kosteneinsparungen: Reduzieren Sie Fehlzeiten und Fluktuationskosten.

🔹 Wie wir helfen:
✅ Menopausen-Schulung für Personalwesen und Führungskräfte
✅ Beratung zu Arbeitsplatzrichtlinien
✅ Strategien für Gesundheit und Produktivität 

📩 adrian.krahn@TheWomenCircle.ch | Ihr menopausenfreundlicher Arbeitsplatz beginnt hier.

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📍 Menopause is a business issue. 

Every second woman between the ages of 45 and 55 suffers from symptoms that make her work more difficult. Hot flushes, insomnia, concentration problems and often the feeling of suddenly no longer being good enough. But this is hardly ever discussed in business. As a result, the economy loses billions.
I help companies change that.

In over 25 years of leadership, I have seen how many strong women suddenly become invisible because no one talks about menopause. I want to change that.

🔹 Why This Matters:
✔️ Retention & Productivity
✔️ Employer Branding
✔️ Cost Savings

🔹 How I Help:
✅ Menopause Training for HR & Leadership 
✅ Workplace Policy Consulting
✅ Health & Productivity Strategies

📩 Let’s talk about making your workplace menopause-smart.  Message me here or email me at adrian.krahn@TheWomenCircle.ch

As the CEO of the start-up Innutri I lead the development & commercialization of dietary supplement gummies (called Soft Gums) for private label and own brand, leading to a scale-up to production level with over 110 FTE and sales around the world

HEALTHY, NATURAL AND ETHICAL.
THAT’S INNUTRI. HERE FOR YOU, FOR LIFE.
We use our professional expertise and extensive experience to turn natural ingredients into products that maintain and improve your health. The latest development, Innutri Soft Gums™, is an innovative new alternative to traditional nutritional supplements. We have created a healthy, ethical, vegan option for anyone who struggles to swallow pills or capsules – or who’s looking for a more enjoyable way to get the extra nutrients they need.

ETHICAL HEALTH IMPROVER
Our mission is to protect the lives of people, animals and our environment. Our products aim to maintain and improve people’s health and quality of life while taking an ethical, long-term approach – for the sake of our generation and those to come.
This is our story.

Wenn mir jemand gesagt hätte, dass unser Projekt The Women Circle AG im Fernsehen gezeigt wird, hätte ich das nie geglaubt!

Jetzt ist es soweit. Die Sendung „Mise au Point” von RTS - Radio Télévision Suisse hat einen Beitrag über das Ende des Tabus der Menopause („Ovaires et contre tout”) ausgestrahlt.

Der Bericht von Noémie Guignard zeigt auf tolle Weise verschiedene Aspekte des Themas und macht deutlich, dass es zwar Leiden gibt, wir das Thema aber auch mit Humor und Leichtigkeit angehen sollten.

👍 Bravo an, Sophie Roussel Laybros, dass so gut über diese Bewegung der Befreiung des Wortes gesprochen wurde.
💪 Das Interview von mesdames.media zeigt deutlich, dass das Interesse enorm ist und dass Frauen ab 45 Jahren Informationen und Lösungen erwarten.
🙏 Danke an die European Broadcasting Union (EBU) und Margot M., dass sie uns die Türen geöffnet und uns erlaubt haben, unsere Sitzung im letzten November zu filmen.

Der Bericht mit Joëlle Zingraff-Wolfrath, PhD ist auf PLAY RTS verfügbar!

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Find more information about menopause at:
https://www.instagram.com/thewomencircle_de?igsh=MWFiNWZyeG1yYndxcQ%3D%3D&utm_source=qr













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Dietary Supplement Advisor

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Create a Go-To-Market Plan

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Nutrition and Health: Micronutrients and Malnutrition

Supporting companies to keep women 45+ at work / tackling skilled workforce shortage / increasing profitability with C-level experience

In 1995 I started working with a large pharmaceutical company and switched in 1998 to management consulting, working around the world for 7 years.

Then, in 2005, I decided to walk away from my high-paying management consulting job. 

But, before I could, I had a hypothesis.

Building companies from scratch and improving existing business models create value. Building would play a major part in my success as an entrepreneur.

Since 2007 I have built, developed and run 6 companies and 2 non-profit organizations. Some were founded from scratch, some were built and/or developed further to SMEs.


📍My mission is to be ”The Company Builder” - Lasting Effect.

→ I design and build companies and organizations from scratch
→ I develop new and improve existing business models
→ I run companies and organizations 

I talk and write about my latest building venture, a Menopause Comany - ”The Women Circle” - Meno Health. Clinical Evidence


📍My credentials:

→ As a CEO I built two start-ups with new delivery forms for the dietary supplement industry
→ As a chairman and CEO I built a start-up for new additives for the plastic industry
→ As a board member I advised a physical commodity trading company on its internationalization strategy
→ As a CEO I run and re-organized two textile companies to increase their turnover in international markets
→ Consulted with various companies around the world in strategic management

→ I developed the business model of and co-built an art company for contemporary art
→ I co-run a parents' association for highly gifted children and developed it further to secure the future
→ I run a soccer club in the third division and developed it further to secure the future

If you want to follow my latest venture ”The Women Circle”, you can click the bell 🔔 in my Linkedin profile and get notified on my posts or …

📍GO HERE: www.TheWomenCircle.ch
→ Email: adrian.krahn@TheWomenCircle.ch

We help companies:
- retain women in business
- maximize productivity,
thereby
- addressing skilled workforce shortages
-  improving company profitability.

Menopausal women stop working, change the company and reduce working hours

- FÜR ZUKUNFTSTRÄCHTIGE, WERTSCHÖPFENDE INVESTITIONEN.
- FÜR ARBEITSPLÄTZE UND WOHLSTAND DER NÄCHSTEN GENERATION.
- ZUR REALWERTMÄSSIGEN SICHERUNG DER ALTERSVORSORGE.
- AN DER SPITZE DER EXPONENTIELLEN WISSENSEXPLOSION BLEIBEN.
- INNOVATIONEN AN DER SPITZE DES TECHNOLOGISCHEN FORTSCHRITTS VON DER WISSENSCHAFT UND FORSCHUNG ÜBERNEHMEN.
- KOLLEKTIVE ERSPARNISSTRÖME IN WERTSCHÖPFENDE INVESTITIONEN FÖRDERN.

www.zukunftsfondsschweiz.ch

The Women Circle AG

RTS - Radio Télévision Suisse

Journaliste RP - Jour Blanc Production Sàrl

Coach Sport-Santé: Pilates, Yoga, marche nordique et gyms adaptées (ménopause, obésité, cancer du sein, seniors et pré & post-natal).

mesdames.media

European Broadcasting Union (EBU)

Global People Performance & Talent Development Specialist

I help women to be healthy and feel good about themselves | entrepreneur with a desire for innovation

HR-Lösungen für Frauen 45+ → Fluktuation. Wie sie Fachkräfte halten und Kosten senken. Die Wechseljahre sind ein Business-Thema.

Chef, kennst du die 10 Dinge, die dir niemand über die (Peri-)Menopause gesagt hat?

Viele Führungskräfte meinen, sie seien „aufgeklärt“.

Und verpassen genau deshalb den Punkt.

Die (Peri-)Menopause ist kein Privatproblem.
Sie ist ein Leadership-Thema.

Wer das versteht, hält Erfahrung im Unternehmen, stärkt Loyalität
und führt Menschen nicht Symptome.

Die eigentliche Frage ist also nicht:
„Müssen wir darüber reden?“

Sondern:
„Warum tun wir es immer noch zu wenig?“

Starten Sie jetzt und kontaktieren Sie uns: hello@TheWomenCircle.ch

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Positive Leadership zeigt sich dort,
wo es unangenehm wird.
Bei Themen, über die man lieber schweigt.

Zum Beispiel: Wechseljahre am Arbeitsplatz.

Joëlle Zingraff-Wolfrath, PhD und ich erleben viele Frauen, die stark sind.
✔️ Die führen.
✔️ Die liefern.
❌ Und trotzdem still leiden.

Schlaf fehlt.
Konzentration bricht weg.
Stimmung kippt.

Nicht, weil sie weniger können.
Sondern weil sie Angst vor Etiketten haben:
„Nicht mehr belastbar.“
„Zu emotional.“

Also wird geschwiegen.
Und genau dann geht wertvolle Erfahrung verloren.

Das ist kein Randthema.
Das ist ein Business-Thema.

Unsere MenoSupport Suisse Studie zeigt:
🚩 Bis zu 20 % denken wegen Symptomen an Kündigung
🚩 Rund 30 % spüren eine Leistungsabnahme
🚩 Unternehmen verlieren Know-how und Motivation

Mein Learning: Offen reden schützt.

Darum sprechen wir am 3. Februar in Basel darüber im Peer Circle.

👉 Infos & Anmeldung:
https://lnkd.in/eQE3aWNR


Und jetzt ehrlich:
Seid Ihr im Team Schweigen oder Team darüber sprechen?

Was Frauen in den Wechseljahren sich von Männern wünschen.

Nicht Lösungen.
Nicht Erklärungen.
Nicht Expertise.

Sondern etwas viel Einfacheres und Wirksameres.

Joëlle Zingraff-Wolfrath, PhD bringt es auf den Punkt:

Männer müssen die Wechseljahre nicht verstehen, um unterstützend zu sein.

Was Frauen wirklich wollen:

🔹 Zuhören statt reparieren
„Ich bin da. Was brauchst du heute?“ Diese Frage reicht oft.

🔹 Raum geben statt interpretieren
Nähe, Distanz, Ruhe, Gespräch. Es darf sich ändern. Von Tag zu Tag.

🔹 Verstehen, dass sich Dinge verschieben
Stimmung (Mood), Gedächtnis, Energie. Das sind keine Charakterfragen. Das sind hormonelle Veränderungen.

🔹 Nicht alles persönlich nehmen
Wenn sich Verhalten verändert, ist das kein Rückzug gegen jemanden, sondern ein innerer Prozess.

Das Entscheidende:
Männer müssen keine Experten sein.
Sie müssen präsent sein.

Diese Haltung wirkt nicht nur in Partnerschaften.
Sie wirkt auch im Berufsleben.

Denn Führung beginnt dort, wo Menschen sich gesehen fühlen,
ohne sich ständig erklären zu müssen.

Vielleicht ist genau das der Perspektivwechsel, den wir jetzt brauchen.

Haben Sie schon mit Frau Joëlle Zingraff-Wolfrath, PhD gesprochen?

Der Tag, an dem ich dachte, ich hätte Alzheimer,

war kein medizinischer Ausnahmefall.
Er war ein Arbeitsplatzmoment.

Was viele nicht wissen:
Konzentrationsprobleme, Wortfindungsstörungen, mentale Erschöpfung
das sind häufige Symptome der (Peri-)Menopause.
Und sie treffen Frauen oft mitten in ihrer beruflichen Hochphase.

Das Problem ist nicht die Biologie.
Problematisch wird es, wenn Betriebe sie nicht verstehen.

Denn was dann passiert, ist leise:
Frauen zweifeln an sich.
Ziehen sich zurück.
Reduzieren Pensum.
Oder gehen ganz.

Nicht weil sie weniger können.
Sondern weil niemand erklärt hat, was gerade passiert.

👉 Wechseljahre am Arbeitsplatz sind kein Tabuthema.
Sie sind ein Leadership-Thema.

Wer hinschaut,
hält Erfahrung im Unternehmen,
schützt Gesundheit
und stärkt Vertrauen.
Und genau darum geht es.

Frage an Sie als Führungskraft:
Was würde sich ändern, wenn Wissen statt Schweigen der Standard wäre?

Starten Sie jetzt und kontaktieren Sie uns: hello@TheWomenCircle.ch

Der Tag an dem ich dachte ich hatte Alzheimer

Die Menopause-„Penalty“ und warum Führung hier den Unterschied macht

Wir sprechen viel über den Motherhood Penalty.
Zu wenig aber über das, was am anderen Ende des Berufslebens passiert.

Eine neue ökonomische Studie zeigt:
Auch die Menopause hat einen messbaren Preis für Frauen und für Unternehmen.

Die Forscher:innen Gabriella Conti, Rita Ginja, Petra Persson und Barton Willage haben Bevölkerungsdaten aus Norwegen und Schweden analysiert. Das Ergebnis ist klar:

👉 Nach einer Menopause-Diagnose sinken Einkommen und Erwerbsbeteiligung dauerhaft.
👉 Vier Jahre später liegen die Einkommen im Schnitt 7,4 % tiefer.
👉 Gleichzeitig steigt die Abhängigkeit von Sozialleistungen.

Nicht, weil Frauen weniger wollen.
Sondern weil Symptome wie Schlafmangel, Konzentrationsprobleme, Angst oder Erschöpfung reale Produktivitätsschocks sind.

Die gute Nachricht:
Die Studie zeigt auch, dass besserer Zugang zu Menopause-Gesundheitsversorgung die Verluste deutlich abfedert. Information, medizinische Begleitung und frühe Unterstützung wirken.

Für Führungskräfte heisst das:
• Menopause ist kein individuelles Problem, sondern ein strukturelles
• Leistung hat biologische Grundlagen
• Wer hier unterstützt, hält Erfahrung, Motivation und Produktivität im Unternehmen

Vielleicht ist es Zeit, die Menopause nicht länger zu ignorieren,
sondern als das zu behandeln, was sie ist: ein Leadership-Thema.

Haben Sie uns schon kontaktiert? hello@TheWomenCircle.ch

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Zu wenig Chefs. Und wir übersehen die Falschen.

Führungspositionen sind unbeliebt geworden.
Hohe Belastung. Viel Verantwortung. Kaum Luft fürs Leben.
Nur jede siebte Person sagt heute noch klar: Ja, ich will führen.

Und jetzt die unbequeme Frage:
Warum schauen wir in dieser Situation so selten auf Frauen 45+?

Dabei sitzen genau hier Erfahrung, Überblick und Urteilskraft.
Menschen, die Teams kennen.
Konflikte gesehen haben.
Und wissen, dass Führung mehr ist als Status.

Was viele abschreckt, schreckt Frauen 45+ besonders ab:
→ endlose Verfügbarkeit
→ Präsenzkultur
→ Führung = Aufopferung

Kommt dann noch die Phase der Wechseljahre dazu, wird aus Zurückhaltung oft Rückzug.
Nicht, weil Kompetenz fehlt.
Sondern weil Rahmenbedingungen fehlen.

Das ist kein individuelles Thema.
Das ist ein Leadership-Design-Problem.

Wenn Führung flexibler gedacht wird,
in Teilzeit, im Jobsharing, mit Fokus auf Wirkung statt Dauerpräsenz,
werden Führungsrollen wieder attraktiv.
Gerade für Frauen 45+, die führen könnten und wollten, wenn man sie lässt.

Mein Punkt:
Der Mangel an Führungskräften ist real.
Die Lösung ist greifbar.
Wir müssen Führung neu bauen und Frauen in den Wechseljahren bewusst einladen, nicht still verlieren.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, genauer hinzuschauen.
Denn wer hier führt, führt Menschen.
Und stärkt das ganze Unternehmen.

Darum sprechen wir Joëlle Zingraff-Wolfrath, PhD  und ich am 3. Februar in Basel darüber im Peer Circle.

👉 Infos & Anmeldung:
https://lnkd.in/eQE3aWNR

Frauen für wissenschaftliche Studie gesucht

(unterstützt durch The Women Circle AG )

Die Wechseljahre sind individuell und noch immer zu wenig erforscht. 

Aktuell werden Teilnehmerinnen für die hermaid Studie gesucht: eine 10-wöchige wissenschaftliche Untersuchung, die erforscht, wie digitale Begleitung Frauen mit Wechseljahresbeschwerden wie Schlafproblemen, Hitzewallungen oder innerer Unruhe unterstützen kann.

Teilnehmerinnen erhalten kostenlosen Zugang zur hermaid App (regulärer Wert: 129,99 EUR).

👉 Mehr erfahren & anmelden: https://lnkd.in/eD8uh7aV

hermaid

Selbstbewusst durch die Wechseljahre

Das ist unser Ziel, wenn wir Frau unterstützen.

Was ist Ihr Ziel?

Meno Produkte

«Medical Gaslighting» Warum die Symptome von Frauen noch immer relativiert werden

Eine Frau liegt im Sterben.
Brustkrebs im Endstadium.
Und sie entschuldigt sich, für ihr Schwitzen bei einer Umarmung.

Diese Szene stammt von Dr. Elizabeth Comen, Onkologin an NYU Langone Health und Autorin des Buches „All In Her Head“.
Sie zeigt etwas Erschreckendes und leider Alltägliches.

Viele Frauen entschuldigen sich beim Arzt:
für Schmerzen.
für Tränen.
für ihren Körper.

Nicht, weil sie „zu sensibel“ sind.
Sondern weil sie gelernt haben, dass ihre Symptome oft nicht ernst genommen werden.

Dr. Comen und Dr. Mary Claire Haver nennen das beim Namen: Medical Gaslighting

Die Wurzeln sind alt.
In der Medizingeschichte wurden Beschwerden von Frauen als Hysterie, Nervosität oder Angst abgetan.
Ein berühmtes Beispiel: William Osler, einer der Väter der Kardiologie, nannte Brustschmerzen bei Frauen „neurotische Angina“.
Sein Fazit: „Diese Frauen sterben nicht.“

Heute wissen wir:
Herzkrankheiten sind die Todesursache Nummer 1 bei Frauen.

Und trotzdem:
Frauen werden bei Brustschmerzen häufiger mit Panikattacken nach Hause geschickt.
Autoimmunerkrankungen betreffen zu 80 % Frauen, gelten aber nicht als „Frauenthema“.
Alzheimer ist doppelt so häufig bei Frauen und wurde jahrzehntelang kaum erforscht.

Das Problem ist nicht Biologie.
Es ist ein System.

Die gute Nachricht:
Es bewegt sich etwas.
Mehr Forschung. Mehr Stimmen. Mehr Frauen, die nicht mehr leise sind.

Die wichtigste Botschaft:
👉 Frauen müssen sich nicht entschuldigen, wenn ihr Körper spricht.
👉 Und Medizin, wie Führung, wird besser, wenn sie zuhört.

Vielleicht beginnt echte Veränderung genau hier:
Beim Ernstnehmen dessen, was lange überhört wurde.

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf: hello@TheWomenCircle.ch

Gesehen wird oft nur ein Ausschnitt.


Erlebt wird ein langer Weg.

Dieses Carousel zeigt den realistischen Zeitverlauf der Symptome in der Perimenopause. 
Nicht dramatisiert, sondern ehrlich. Und genau das ist wichtig für den Arbeitsplatz.

Was viele Führungskräfte nicht wissen:
Die Veränderungen kommen schleichend.
Erst Müdigkeit. Dann Konzentrationslücken. Später Schlafstörungen, Hitzewallungen, emotionale Schwankungen.
Nicht alles auf einmal. Aber genug, um Leistung, Selbstvertrauen und Präsenz zu beeinflussen.

Das Entscheidende:
👉 Das ist kein Leistungsabfall aus mangelnder Motivation.
👉 Das ist Biologie in Bewegung.

Unternehmen reagieren oft erst spät, wenn Symptome „sichtbar“ werden.
Dabei liegt die grösste Chance viel früher:
bei Wissen, Sprache und Führung.

Wer den Verlauf kennt,
führt anders.
Wer ihn ignoriert, verliert Erfahrung.

Wechseljahre am Arbeitsplatz sind kein HR-Trend.
Sie sind Realität.

Die Frage ist nur:
Begleiten wir sie oder lassen wir Frauen damit allein?

Starten Sie jetzt und kontaktieren Sie uns: hello@TheWomenCircle.ch

Der realistische Zeitablauf der Symptome in der Perimenopause

„Du bist nicht du selbst, wenn du nicht geschlafen hast.“


Diesen Satz kennen wir alle.
Und trotzdem nehmen wir ihn im Arbeitsalltag viel zu wenig ernst.

Schlafmangel macht etwas mit uns.
Mit unserem Fokus.
Mit unserer Geduld.
Mit unserer Belastbarkeit.

In den (Peri-)Wechseljahren wird Schlaf oft zum brüchigen Gut.
Nicht, weil Frauen „empfindlicher“ sind.
Sondern weil hormonelle Veränderungen den Schlaf-Wach-Rhythmus direkt beeinflussen.

Viele Frauen funktionieren trotzdem weiter.
Sie liefern.
Sie führen.
Sie kompensieren.

Und zahlen dafür einen Preis:
→ Konzentration leidet
→ Fehler nehmen zu
→ Emotionen liegen näher an der Oberfläche

Das ist kein individuelles Problem.
Das ist ein Arbeitsplatz-Thema.

Führung beginnt genau hier:
Nicht beim Beurteilen.
Sondern beim Verstehen.

Wer Schlaf ernst nimmt, schützt Leistung.
Wer darüber spricht, schafft Sicherheit.
Und wer unterstützt, hält Erfahrung im Unternehmen.

👉 Meine Frage an die Führung & HR:
Wie gehen Sie mit dem Thema Schlaf um?

PS: Unsere Meno Health Produkte sind allen Schweizer Apotheken verfügbar.

Meno Sleep

Manchmal ist es kein Burnout.
Kein Leistungsabfall.
Und schon gar kein persönliches Versagen.

Manchmal ist es die (Peri)Menopause.

Viele Frauen erleben im Job genau das:
Stimmung kippt schneller.
Reizschwelle sinkt.
Innere Unruhe steigt.
Und niemand sieht es.

Das Problem am Arbeitsplatz ist nicht die Veränderung selbst.
Sondern, dass sie unsichtbar bleibt.

Genau hier beginnt Führung.

Wer Wechseljahre versteht,
➨ bewertet Verhalten differenzierter
➨ führt mit mehr Klarheit statt Druck
➨ hält Leistungsträgerinnen im System

Und ja: Es gibt wirksame, alltagstaugliche Unterstützung.
Zum Beispiel evidenzbasierte, hormonfreie Optionen, die emotionales Gleichgewicht fördern und Frauen helfen, arbeitsfähig zu bleiben. ohne Stigmatisierung.

Mein Punkt:
Wechseljahre sind kein Randthema.
Sie sind Realität im Arbeitsalltag.

Und Unternehmen, die das anerkennen,
führen nicht weicher,
sondern klüger.

👉 Frage an Führungskräfte & HR:
Wie sichtbar dürfen solche Themen bei Ihnen sein?

Starten Sie jetzt und kontaktieren Sie uns: hello@TheWomenCircle.ch

PS: Unsere Meno Health Produkte sind allen Schweizer Apotheken verfügbar.

Meno Mood

Wissen Sie welche Rolle die Digitalisierung 📳 bei der Behandlung von Wechseljahresbeschwerden spielt?

Zusammen mit Anne Feldt CEO von hermaid, haben wir uns mit diesem Thema beschäftigt: den Vorteilen, aber auch den Grenzen.

Hier sind 3️⃣ Fragen und 3️⃣ Antworten, um das Thema besser zu verstehen.

Individualisierung und fundierte medizinische Inhalte sind die Schlüsselwörter. 

Viel Spass beim Lesen! 📖

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Teamleiterin Lektorat

Lektorin/ Redaktorin

Aargauer Zeitung AG

Freie Journalistin

Buchzentrum AG (BZ)

Teamleiterin 

Wissensdurst, Motivation, Optimismus und Kreativität treiben mich täglich an. Der Ehrgeiz, stets meine beste Leistung zu erbringen, ist mein Motor. Dazu kann ich mich für alle Themen begeistern, ich mag es, alleine hochkonzentriert zu arbeiten, bin aber auch eine umgängliche Teamplayerin. 
Für mich ist die Arbeit keine lästige Verpflichtung, mir bereitet es Freude, Teil eines sinnvollen Ganzen zu sein.

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